一般情况下，你和朋友一起吃饭，朋友酒驾被抓，你本身并不直接承担法律责任，但具体是否担责需视具体情况而定。以下是从不同角度的详细分析：

1. 共同饮酒者的基本义务：

   • 在社交场合中，共同饮酒者之间通常并不构成法律上的特定义务关系，即一方酒驾，其他共同饮酒者并不因此自动承担法律责任。
   • 然而，如果共同饮酒者中有人明知对方已经饮酒过量，仍劝其驾车或者未尽到合理的照顾、劝阻义务，导致对方酒驾发生事故的，可能会因未履行安全保障义务而承担一定的民事赔偿责任。但这种情况下的责任通常较轻，且需要具体证据支持。

2. 你的具体行为影响：

   • 如果你未劝酒，也未鼓励或协助朋友酒驾：在这种情况下，你通常不需要承担任何法律责任。因为酒驾是朋友个人的选择和行为，你并未参与其中。
   • 如果你劝酒，或者明知朋友已经饮酒仍鼓励其驾车：这种情况下，你可能会因未尽到合理的劝阻义务而承担一定的民事责任。如果朋友因此发生交通事故，造成他人损害的，你甚至可能因共同侵权而承担连带赔偿责任。但这种情况下的责任认定需要具体证据支持，如目击者证言、监控录像等。
   • 如果你协助朋友逃避酒驾检查：例如，为朋友提供藏匿地点、帮助其逃避检查等，你可能会因妨碍公务或包庇等违法行为而承担刑事责任。

3. 法律后果的严重性：

   • 酒驾本身是一种违法行为，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，酒驾者将面临罚款、吊销驾驶证、拘留等行政处罚。如果酒驾造成交通事故，构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。
   • 作为共同饮酒者，如果你因未履行合理义务而承担民事责任，通常需要赔偿因酒驾造成的损失，如医疗费、误工费、财产损失等。如果构成共同侵权，还可能需要承担连带赔偿责任。

4. 建议与预防措施：

   • 避免劝酒：在社交场合中，尽量避免劝酒行为，尊重每个人的饮酒选择。
   • 劝阻酒驾：如果发现朋友已经饮酒过量，应积极劝阻其驾车，并建议其选择其他安全的交通方式回家。
   • 提供帮助：如果朋友确实需要驾车回家，且已经饮酒，你可以主动提供帮助，如为其叫代驾、安排住宿等。

总结来说，你和朋友一起吃饭，朋友酒驾被抓，你本身并不直接承担法律责任。但如果你存在劝酒、鼓励酒驾或协助逃避检查等行为，可能会因此承担一定的民事或刑事责任。因此，在社交场合中，我们应积极履行合理义务，避免酒驾行为的发生。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。