若信用卡欠款一万被民事诉讼后确实没钱还款，可参考以下处理方式：

1. 与银行协商分期或延期还款
   在法院受理前或诉讼过程中，可主动联系银行说明经济困难情况，申请延长还款期限或分期偿还。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，银行在特殊情况下应与持卡人平等协商达成个性化分期还款协议（最长可分5年）。需注意：协商需提供贫困证明、失业证明等材料，且分期期间可能暂停征信更新，但结清后5年可消除不良记录。

2. 参与法院调解程序
   若案件已进入诉讼阶段，法院会组织双方调解。此时可提出以下方案：

   • 申请减免部分违约金或利息（需银行同意）；
     
   • 制定切实可行的还款计划（如每月偿还500元）；
     
   • 争取银行撤回起诉（若达成调解协议）。
     法律依据：《民事诉讼法》第96条，调解达成协议法院应制作调解书，具有强制执行力。

3. 应对强制执行措施
   若判决生效后仍无力偿还，银行可申请强制执行：

   • 财产查封：法院会冻结银行卡、微信/支付宝余额，查封名下房产、车辆等（但会保留必要生活费用）；
     
   • 限制高消费：禁止乘坐飞机、高铁，子女不得就读私立学校等；
     
   • 列入失信名单：影响贷款、招投标等信用活动。
     应对建议：主动向法院申报财产，说明收入情况，申请保留基本生活保障（如每月2000元生活费）。

4. 申请个人破产（试点地区）
   若在深圳、浙江等试点地区，可依据《深圳经济特区个人破产条例》申请破产：

   • 需满足“连续3年居住+缴纳社保+资产低于20万”等条件；
     
   • 破产程序期间（3-5年）仅保留必要生活费用，其余收入用于偿债；
     
   • 程序终结后未偿还债务可免除（但恶意逃债除外）。

5. 警惕刑事风险边界
   信用卡欠款属于民事纠纷，但若存在以下情形可能涉嫌信用卡诈骗罪：

   • 恶意透支（以非法占有为目的，超过5万元且经催收2次超过3个月不还）；
     
   • 伪造信用卡、冒用他人信用卡等行为。
     关键点：1万元欠款未达刑事立案标准，但需避免升级为恶意透支行为。

行动建议：

1. 立即整理收入证明、负债清单等材料；
   
2. 优先与银行协商（成功率高于法院调解）；
   
3. 若被起诉，务必出庭应诉（缺席判决可能丧失协商机会）；
   
4. 每月至少偿还100元（证明还款意愿，避免被认定为恶意逃债）。
   

如有具体材料（如起诉状、欠款合同），可进一步分析诉讼策略。