分手后对方纠缠不休，你是可以报警的，并且应积极收集相关证据以便警方介入处理。以下从法律途径、证据收集、实际操作方法三个角度为你详细分析：
法律途径与依据
法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，对于多次发送淫秽、侮辱、恐吓信息或采取其他方式干扰他人正常生活的行为，法律有明确的处罚规定。具体包括写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的、公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的、多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息干扰他人正常生活的等情形，均可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这为你提供了法律后盾，确保在必要时可以依法维权。
报警处理：当对方的纠缠行为严重影响你的正常生活时，你可以携带保留的证据到当地派出所报案。警方会根据情况对对方进行相应处理，如警告、罚款或拘留等。
申请人身安全保护令：在面临严重威胁时，你还可以向人民法院申请人身安全保护令。法院会根据情况作出裁定，禁止对方实施纠缠、骚扰等行为，以获得法律的保护和制止对方的进一步纠缠。
证据收集
为了有效报警并让警方介入处理，你需要收集以下证据：
电话骚扰证据：对于电话骚扰，你可以开启录音功能，记录下对方的骚扰内容。
网络通讯工具证据：对于通过短信、微信、QQ等网络通讯工具进行的纠缠，你需要完整保留聊天记录，包括文字、语音、图片等。
跟踪、堵截证据：对于跟踪、堵截等行为，你可以拍照、录像记录，并注明时间、地点等详细信息。这些证据将有助于警方了解对方的纠缠行为，并作出相应的处理。
实际操作方法
除了法律途径和证据收集外，你还可以采取以下实际操作方法来应对对方的纠缠：
态度坚决，明确表达：在分手时及后续应对中，都要清晰、直接地表达自己的态度和决定，避免给对方留下任何挽回的幻想。
全面断绝联系：删除所有联系方式，包括社交媒体账号；必要时更换手机号码，以彻底切断对方的联系渠道。
避免单独接触：尽量不与对方单独见面，如果必须见面，选择公共场所并告知亲友自己的行踪，以确保自身安全。
寻求支持与陪伴：与家人、朋友分享困境，让他们在生活中给予你支持和保护；考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力。
改变日常习惯：暂时调整日常行程和路线，减少与对方不期而遇的可能性。
保持冷静与理智：在整个过程中，保持冷静是至关重要的。理智分析情况，不被对方的情绪所影响，坚守自己的立场和底线。
总结：面对分手后的纠缠行为，你应综合运用法律武器和实际操作策略来保护自己。保持冷静与理智，明确表达意愿，并采取有效措施断绝联系和寻求支持。在必要时，不要犹豫寻求法律的帮助，以确保自己的人身安全和正常生活不受侵犯。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。