非法囚禁他人一天是否犯法，需结合具体情节来判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、不构成非法拘禁罪的情形

如果非法囚禁行为未达到法律规定的入罪标准，那么一般不构成非法拘禁罪，但可能会依据《中华人民共和国治安管理处罚法》进行行政处罚。具体来说，如果非法囚禁他人一天，且未出现以下情形，通常不构成犯罪：

1. 未使用恶劣手段：如未使用械具、捆绑等，也未实施殴打、侮辱、虐待行为。
2. 未造成严重后果：如未造成被拘禁人轻伤、重伤、死亡，也未导致被拘禁人自杀、自残造成重伤、死亡或精神失常。
3. 未达到特定次数或人数：如非法拘禁未达3人次以上，也非3次以上非法拘禁他人。
4. 非特定主体所为：如非司法工作人员对明知无违法犯罪事实的人进行非法拘禁。

在此情况下，非法囚禁者可能面临十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款；情节较轻的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款。

二、构成非法拘禁罪的情形

如果非法囚禁行为存在以下情形之一，即使拘禁时间仅为一天，也可能构成非法拘禁罪，并依据《中华人民共和国刑法》的相关规定进行刑事处罚：

1. 使用恶劣手段：如使用械具、捆绑等恶劣手段，或实施殴打、侮辱、虐待行为。
2. 造成严重后果：如造成被拘禁人轻伤、重伤、死亡，或导致被拘禁人自杀、自残造成重伤、死亡或精神失常。
3. 达到特定次数或人数：如非法拘禁3人次以上，或3次以上非法拘禁他人。
4. 特定主体所为：如司法工作人员对明知无违法犯罪事实的人进行非法拘禁。
5. 其他严重情节：如为索取债务非法扣押、拘禁他人，并具有上述情形之一的。

根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。若致人重伤，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡，处十年以上有期徒刑。使用暴力致人伤残、死亡的，依照故意伤害罪、故意杀人罪的规定定罪处罚。

三、综合建议

非法囚禁是严重的违法行为，不仅侵害了他人的合法权益，也会给自己带来严重的法律后果。因此，我建议你严格遵守法律法规，尊重他人的权利和自由。如果你或你身边的人遭遇了非法囚禁的情况，或者对非法囚禁的法律后果有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。