结论前置：在法律上，基于自然血缘的父子关系是无法断绝的，而基于收养形成的拟制血亲父子关系在符合法定条件下可以解除。对于您提出的“父亲怎么样才能和儿子断绝关系”这一问题，我将从不同角度为您详细分析。
一、基于血缘关系的父子关系
不可断绝性：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，父母与子女间的关系，不因任何原因而消除。这意味着自然血缘关系是一种客观存在且不可改变的事实，法律不支持通过任何协议或行为来解除这种关系。
- 即使双方情感上希望断绝，但在法律层面，该关系始终存在并有效。这种关系承载着伦理意义，法律对此予以承认并保障相应的权利义务关系。
法律责任与义务：
- 尽管关系可能紧张，子女仍有赡养父母的法律义务，这是基于亲情和伦理道德的考量。
- 如果父亲存在严重的违法行为，如家庭暴力、虐待等，子女可以通过法律途径保护自己，如报警、寻求法律援助等，但这并不等同于断绝父子关系。
二、基于收养关系的父子关系
可解除性：
- 如果是基于收养形成的拟制血亲父子关系，在一定条件下可以依法解除。
- 解除方式包括协议解除和诉讼解除。协议解除需要收养人与送养人（及成年或被征求意见的未成年养子女）自愿达成协议，并到民政部门办理解除收养关系登记。诉讼解除则是在收养人不履行抚养义务、有虐待或遗弃等侵害未成年养子女合法权益行为时，送养人有权要求解除；若不能达成协议，可向人民法院提起诉讼。同样，养父母与成年养子女关系恶化、无法共同生活时，也可选择协议解除或诉讼解除。
解除后的法律效果：
- 收养关系解除后，原养父母与养子女之间的法律关系终止，双方不再承担相互间的权利和义务。
三、处理父子关系困境的建议
虽然法律上无法断绝自然血缘的父子关系，但在面对关系恶劣、难以共处的情况时，您可以考虑以下方式：
分开生活：
- 选择分开居住，减少不必要的接触和矛盾，这有助于缓解紧张关系。
沟通与交流：
- 尝试与父亲进行坦诚的对话，寻求理解和共识。有时候，沟通是解决问题的关键。
专业帮助：
- 考虑寻求家庭咨询、心理治疗等专业服务来改善关系。专业人士可以提供中立的意见和有效的沟通技巧，帮助您和父亲更好地相处。
法律保护：
- 如果感到人身安全或合法权益受到威胁，应及时报警或寻求法律援助来保护自己。法律是维护您权益的有力武器。
四、特殊情况下的考虑
- 在一方对另一方实施严重犯罪行为或虐待行为时，受害方可通过法律诉讼寻求救济。法院可能根据具体情况调整双方的权利和义务，但通常不会完全断绝亲生父子关系。
- 如果您和父亲之间存在经济纠纷或其他复杂问题，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
总结与建议：父子关系在法律上是基于血缘建立的，通常无法通过法律手段完全断绝。但在特定情况下，如收养关系的解除，可以实现一定程度的“脱离”。在面对关系困境时，应尊重法律和道德准则，以和平、理性的方式解决问题。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。