在诉讼过程中，如果变更了诉讼请求，那么以前的诉讼请求在一般情况下将不再有效，但具体还需根据变更的时间点和案件进展来判断。以下是对这一问题的详细分析：

1. 诉讼请求变更的基本概念：

   • 诉讼请求是原告在诉讼中向法院提出的具体要求，如要求被告赔偿损失、履行合同等。
   • 变更诉讼请求则是指原告在诉讼过程中，对原先提出的诉讼请求进行修改或补充。

2. 变更诉讼请求的法律效果：

   • 一般原则：一旦原告变更了诉讼请求，那么原先的诉讼请求将不再作为法院审理和判决的对象。法院将基于变更后的诉讼请求进行审理和判决。
   • 例外情况：如果变更诉讼请求是在法庭辩论终结前提出的，并且法院认为变更后的诉讼请求与原先的诉讼请求有密切联系，或者变更诉讼请求是为了更准确地反映案件事实和法律关系，那么法院可能会允许变更，并继续审理。但即便如此，原先的诉讼请求也不再作为独立的审理对象。

3. 变更诉讼请求的时间点对效果的影响：

   • 在举证期限届满前变更：原告通常有更多的灵活性来变更诉讼请求，因为此时案件的事实和法律关系可能尚未完全明确。但即便如此，变更后的诉讼请求也将取代原先的诉讼请求。
   • 在举证期限届满后或法庭辩论终结后变更：原告变更诉讼请求的难度会增加，因为此时案件的事实和法律关系已经相对明确，法院可能更倾向于维持原先的诉讼请求以维护诉讼的稳定性和效率。如果法院允许变更，那么原先的诉讼请求将不再有效。

4. 实际操作中的建议：

   • 谨慎变更诉讼请求：原告在变更诉讼请求前应充分考虑变更的必要性和合理性，以及变更后可能对案件结果产生的影响。
   • 及时与法院沟通：如果原告确实需要变更诉讼请求，应及时与法院沟通并提交书面申请，说明变更的理由和依据。
   • 准备充分的证据：无论是否变更诉讼请求，原告都应准备充分的证据来支持自己的主张。如果变更诉讼请求，还需要准备与新诉讼请求相关的证据。

举例说明：假设原告最初起诉被告要求赔偿10万元的经济损失，但在诉讼过程中发现实际损失可能超过10万元，于是决定变更诉讼请求为要求赔偿15万元。在这种情况下，原先的10万元赔偿请求将不再有效，法院将基于变更后的15万元赔偿请求进行审理和判决。

总结与建议：变更诉讼请求是原告在诉讼中的一项重要权利，但变更后原先的诉讼请求将不再有效。因此，原告在变更诉讼请求前应充分考虑各种因素，并谨慎作出决定。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。