如果发现自己在网上找了假律师，首先不要慌张，以下是针对这一情况的具体分析和建议：

1. 确认律师身份的真实性：

   • 在采取任何行动之前，务必先确认你所联系的“律师”是否确实具备律师资格。你可以通过当地律师协会的官方网站或相关法律服务平台查询该律师的执业信息，包括姓名、执业证号、执业机构等。
   • 如果发现该“律师”并未在律师协会注册，或者其执业信息与实际情况不符，那么很可能你遇到了假律师。

2. 评估已造成的损失：

   • 回顾你与假律师的交往过程，评估是否已经支付了费用、提供了敏感信息或签署了任何文件。
   • 如果已经支付了费用，尝试联系假律师要求退款（虽然这可能很困难，因为假律师往往没有合法的退款渠道）。
   • 如果提供了敏感信息，如个人身份信息、银行账户信息等，应立即采取措施保护自己的账户安全，如更改密码、联系银行冻结账户等。
   • 如果签署了任何文件，特别是涉及法律权益的文件，应尽快咨询真正的律师以评估这些文件的法律效力和可能带来的后果。

3. 采取法律行动：

   • 报警：向当地公安机关报案，提供你所掌握的所有关于假律师的信息和证据。公安机关将依法进行调查，并可能对假律师采取刑事措施。
   • 投诉：向当地律师协会或相关法律监管机构投诉假律师的行为。这些机构将对投诉进行调查，并可能对假律师进行纪律处分或公开曝光。
   • 民事诉讼：如果你因为假律师的行为遭受了经济损失或其他损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求假律师赔偿你的损失。

4. 预防未来风险：

   • 在未来寻求法律服务时，务必通过正规渠道选择律师，如律师协会、法律服务平台或知名律师事务所。
   • 在与律师交往前，务必核实其身份和执业信息，不要轻信陌生人的推荐或网络上的不实宣传。
   • 在签署任何文件或支付任何费用前，务必仔细阅读文件内容并咨询真正律师的意见。

5. 心理调适：

   • 遇到假律师可能会让你感到沮丧、愤怒或无助，但请记住，你并不是唯一一个遇到这种情况的人。
   • 尝试与家人、朋友或专业人士分享你的感受，他们可能会给你提供情感支持和实际帮助。

作为傅梅虹律师，我提醒你在遇到类似情况时保持冷静和理智，及时采取措施保护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将竭诚为你提供专业的法律服务。