您好，非常理解您现在可能面临的困扰和不适。脸被人打肿确实是一个需要严肃对待的问题，不仅涉及身体健康，还可能涉及到法律赔偿。下面我将从法律角度为您详细阐述如何索赔以及赔偿的具体项目和计算方式。
一、明确赔偿项目与法律依据
医疗费：
- 您需要保留所有因治疗而产生的费用票据，包括挂号费、检查费、治疗费、药品费等。这些费用是赔偿的基础，需根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明来确定。
误工费：
- 如果您因受伤导致无法工作，从而产生了收入减少，这部分损失也可以要求赔偿。误工费的计算方式是根据您的误工时间和收入状况来确定，有固定收入的按实际减少的收入计算，无固定收入的则参照最近三年的平均收入或当地相同行业上一年度职工的平均工资计算。
护理费：
- 如果您的伤势较重，需要专人护理，那么护理费也是赔偿的一部分。护理费的计算方式是根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定，护理人员有收入的参照误工费计算，无收入的则参照当地护工劳务报酬标准计算。
交通费：
- 就医过程中产生的合理交通费用，如打车费、公共交通费等，也可以要求赔偿。这部分费用需要以正式票据为凭。
住院伙食补助费：
- 如果您需要住院治疗，那么住院期间的伙食补助费也可以要求赔偿。这部分费用参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定。
营养费：
- 根据您的伤情，医疗机构可能会给出需要加强营养的建议，这部分费用也可以要求赔偿。营养费的计算方式一般根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。
精神损害抚慰金（如构成侵权）：
- 如果您的面部损伤对您的外貌造成了影响，给您带来了精神上的痛苦，那么您还可以要求赔偿精神损害抚慰金。这部分费用的计算方式会考虑侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、后果、获利情况、经济能力及受理诉讼法院所在地的平均生活水平等因素。
二、赔偿协商与诉讼
- 在明确了赔偿项目后，您可以先尝试与对方进行协商，看是否能够就赔偿数额达成一致。
- 如果协商无果，您有权向法院提起诉讼，由法院根据证据和法律规定来判决具体的赔偿金额。
三、建议处理流程
- 保留证据：立即就医并保存所有票据，同时拍摄伤情照片作为证据。
- 报警处理：向警方报案，警方出具的调解书或处理结果可以作为责任划分的依据。
- 协商赔偿：在警方的协助下或自行通过社区组织等渠道与对方进行协商。
- 诉讼维权：如果协商不成，您可以向法院提起民事诉讼来维护自己的权益。
四、赔偿金额的大致范围
- 对于普通的面部肿胀，赔偿金额通常在几千元至万元区间，具体取决于您的实际损失和当地的司法实践。
- 如果您的伤势较重，构成了轻伤或留下了永久性损伤，那么赔偿金额可能会大幅上升。
最后，我建议您在处理此类事件时保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果需要进一步的法律帮助或咨询，您可以考虑咨询专业的律师或法律机构。希望您能够早日康复并顺利解决问题。