在探讨如何计算利息不违法时，我们首先要明确的是，利息的合法性主要取决于借贷主体、利率标准以及利息的计算与支付方式。以下是对这些关键点的详细解答：

一、合法利率标准

1. 民间借贷：

   • 对于2020年8月20日之后的借贷合同，利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。例如，若当前一年期LPR为3.55%，则合法的年利率上限为14.2%。超过此部分的利息将不受法律保护。
   • 对于2020年8月20日之前的借贷合同，利率司法保护上限最高不得超过年利率24%。借款人可请求返还已支付的超过年利率36%部分的利息。

2. 金融机构借贷：

   • 金融机构贷款的利率由金融机构根据央行政策和自身经营策略制定，但需遵循金融监管规定，确保利率定价公平、合理、透明，不得设定过高利率进行不正当竞争或加重借款人不合理负担。

二、利息计算与支付方式

1. 利息计算方式：

   • 双方应明确利息是按日、月还是年计算，并提供清晰的计算公式。例如，若按年计算，则年利率应明确标注，并据此计算每年的利息金额。

2. 支付时间与方式：

   • 双方应明确约定利息是按月、按季还是到期一次性支付，以及是通过现金还是银行转账等方式支付。这有助于确保利息支付的及时性和准确性。

三、其他关键注意事项

1. 逾期利息：

   • 若借款人逾期还款，双方应明确约定逾期利息的计算方式和上限。逾期利息的约定同样不得超过法律规定的上限，以督促借款人按时还款。

2. 禁止复利计算：

   • 出借人不得将利息计入本金计算复利，否则可能构成违法行为。复利计算会导致利息的快速增长，从而加重借款人的负担。

3. 书面协议的重要性：

   • 所有关于利息的约定应以书面形式明确记录，并由双方签字确认。书面协议应详细载明利率标准、利息计算方式、支付时间等关键内容，以避免未来可能的纠纷。

四、实际操作建议

• 在进行借贷活动时，无论作为出借人还是借款人，都应仔细阅读并理解借贷合同中的利息条款。
• 如有任何疑问或争议，建议咨询专业律师以获取更具体的法律意见和帮助。
• 随着法律法规的不断更新与完善，借贷双方也应及时关注相关法律变化，确保借贷行为的合法性与合规性。

综上所述，要确保利息计算不违法，关键在于遵守法律规定的利率上限、明确利息的计算与支付方式，并以书面形式固定下来。同时，避免复利计算和超出法律规定的逾期利息也是保障双方合法权益的重要措施。