在没有证人和监控，且对方也声称被打的情况下，你仍然可以通过一系列措施来维护自己的合法权益。以下是从多个角度为你提供的详细建议：
一、确保安全与及时报警
- 首要原则：确保自身安全是第一位的。如果仍处于危险环境中，应迅速脱离，避免进一步伤害。
- 立即报警：第一时间拨打110报警电话，清晰、准确地描述事发时间、地点、打人者的体貌特征（如身高、体型、衣着等）以及打人的具体方式和部位。警方具备专业的侦查手段，即使没有监控，也能通过调查访问、勘查现场等方式尽量还原事实。
二、就医检查与保留证据
- 就医检查：无论伤势轻重，都应立即前往正规医院进行全面检查。医院的诊断证明、病历和检查报告等是直接证明你受伤情况的证据，务必妥善保存。
- 收集证据：
- 现场物证：留意并收集与案件相关的物品，如打人者遗落的衣物、工具，以及现场的血迹、毛发等。
- 伤痕记录：拍摄伤痕照片，详细记录伤势情况，包括伤痕的位置、大小、形状等。
- 通讯记录：保留与打人者的通讯往来记录，如短信、聊天记录等，可能包含重要信息，如对方的威胁、道歉等言语。
- 其他监控：尝试寻找附近商店、建筑等其他可能的监控设备，看是否有拍摄到相关画面的可能性。
三、详细陈述与配合调查
- 详细陈述：积极配合警方询问，如实、详尽地讲述事情全过程，包括起因、经过、双方行为等细节。不要隐瞒或歪曲事实，以免影响案件的调查和处理。
- 跟进调查：与警方保持密切联系，了解案件进展，并根据需要提供进一步协助或信息。如果警方需要你协助辨认打人者或提供其他线索，应积极配合。
四、申请伤情鉴定与要求赔偿
- 申请伤情鉴定：根据警方安排进行伤情鉴定，以确定打人者应承担的法律责任。伤情鉴定结果对于案件的处理至关重要，它不仅确定了伤害的程度，还为后续的处罚和赔偿提供了法律依据。
- 要求赔偿：
- 如果伤情鉴定结果为轻伤及以上，打人者可能涉嫌刑事犯罪，你可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求打人者赔偿医疗费、误工费等相关费用。
- 如果伤情鉴定结果为轻微伤或未构成伤害，你可以通过警方调解或向法院提起民事诉讼的方式，要求打人者赔偿因受伤而产生的各项损失，如医疗费、误工费、护理费、交通费等。
五、了解相关法律法规
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条，殴打他人的行为是违法的，会受到相应的处罚。具体处罚标准如下：
- 殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；
- 情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；
- 有下列情形之一的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款：
- 结伙殴打、伤害他人的；
- 殴打、伤害残疾人、孕妇、不满十四周岁的人或者六十周岁以上的人的；
- 多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。
如果对方的行为构成犯罪，还将依法追究刑事责任。了解这些法律法规有助于你更清楚地知道自己的权益和对方的责任，从而更好地维护自己的合法权益。
六、心理支持与后续行动
- 心理支持：如果被打事件对你的心理健康造成了影响，如出现焦虑、恐惧等负面情绪，应寻求心理咨询师的帮助，以缓解这些情绪。
- 后续行动：在整个过程中保持冷静和理智至关重要。同时，也要注意保护好自己的安全和隐私，避免再次受到伤害。如果打人者继续威胁或骚扰你，应及时向警方报告。
总结：在没有证人和监控，且对方也声称被打的情况下，你仍然可以通过及时报警、就医检查、收集证据、详细陈述、申请伤情鉴定、要求赔偿以及了解相关法律法规等措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。