关于被狗咬后要求精神损失费和营养费的合理性问题，这并没有一个固定的标准数额，而是需要根据具体情况来综合判断。以下是我从不同角度为你进行的分析：
一、精神损失费
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人人身权益，造成他人严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
考量因素：
- 伤害程度：如果狗咬造成的伤害较为严重，如留下疤痕、影响功能或造成长期的心理阴影，那么精神损失费可能会相对较高。
- 地区差异：不同地区的经济发展水平和生活水平不同，精神损失费的赔偿标准也会有所差异。一般来说，经济发达地区的赔偿标准可能会高于经济欠发达地区。
- 个人情况：被咬者的年龄、职业、收入状况以及因此次事件受到的精神打击程度等，也会影响精神损失费的数额。
建议：
- 在要求精神损失费时，你可以考虑收集相关证据，如医疗记录、心理咨询记录等，以证明你因此次事件受到的精神损害。
- 你可以参考当地类似案件的赔偿标准，或者咨询专业律师以获取更具体的建议。
二、营养费
法律依据：
- 虽然《中华人民共和国民法典》没有直接规定营养费的赔偿，但根据侵权责任的一般原则，如果因侵权行为导致被侵权人需要额外补充营养以促进身体恢复，那么侵权人应当承担相应的营养费。
考量因素：
- 医疗建议：如果医生出具了需要加强营养的建议或证明，那么这将是要求营养费的重要依据。
- 实际支出：你需要保留购买营养品的发票或收据等证据，以证明你因此次事件实际支出的营养费用。
- 合理期限：营养费的赔偿期限通常与医疗期或恢复期相关联，你需要根据实际情况来确定合理的赔偿期限。
建议：
- 在要求营养费时，确保你有充分的证据来支持你的主张，如医疗建议、营养品购买发票等。
- 你可以与侵权人进行协商，或者通过法律途径来维护你的合法权益。
三、综合建议
协商解决：
- 在要求赔偿时，你可以首先尝试与侵权人进行协商，看是否能够达成一个双方都能接受的赔偿协议。
法律途径：
- 如果协商无果，你可以考虑通过法律途径来维护你的合法权益。你可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的赔偿责任。
咨询专业律师：
- 在处理此类纠纷时，咨询专业律师是非常重要的。我可以根据你的具体情况，为你提供更具体的法律建议和帮助。
最后需要强调的是，由于每个案件的具体情况都不同，因此无法给出一个固定的赔偿数额。在要求赔偿时，你需要根据实际情况来综合判断，并收集充分的证据来支持你的主张。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。