受到威胁时，您可以通过报警、收集证据、申请人身安全保护令等法律手段保护自己。以下是具体步骤和注意事项：

1. 立即报警并固定证据

   • 报警流程：遭遇威胁时，第一时间拨打110或前往派出所报案，详细陈述威胁内容、时间、地点、施暴者信息（如姓名、外貌特征、联系方式等）。
     
   • 证据清单：
     
     • 直接证据：威胁信息（短信、微信、邮件、录音、录像等）、目击者证言、现场监控录像；
       
     • 间接证据：医疗记录（如因威胁导致受伤）、心理评估报告、过往纠纷记录（如聊天记录、合同纠纷等）；
       
     • 其他证据：施暴者身份信息（身份证号、住址、工作单位等）、威胁工具（如刀具、凶器照片）。
       
   • 注意事项：报警后务必索要《受案回执》，并要求警方出具《报警记录》或《询问笔录》，这些是后续维权的关键材料。

2. 申请人身安全保护令

   • 申请条件：根据《反家庭暴力法》或《治安管理处罚法》，若威胁行为已对您的生命、身体、精神造成现实危险，可向法院申请人身安全保护令。
     
   • 申请流程：
     
     • 提交材料：向居住地、施暴者居住地或暴力行为发生地法院提交申请书（需写明申请人、被申请人信息、请求事项、事实与理由）、身份证明、证据材料（如报警记录、威胁证据）；
       
     • 法院审查：法院需在72小时内作出裁定，情况紧急的24小时内作出；
       
     • 保护措施：保护令可禁止被申请人接近、骚扰、跟踪申请人，甚至责令其迁出住所。
       
   • 执行与救济：若被申请人违反保护令，可立即报警，警方将依据《治安管理处罚法》对其处罚（如拘留、罚款）；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

3. 后续法律行动建议

   • 刑事自诉：若威胁行为构成犯罪（如侮辱罪、诽谤罪、寻衅滋事罪），可向法院提起刑事自诉，要求追究施暴者刑事责任；
     
   • 民事赔偿：若威胁导致人身或财产损害，可提起民事诉讼，要求赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等；
     
   • 持续取证：保留所有与威胁相关的证据，包括后续沟通记录、医疗记录等，以备诉讼或再次申请保护令使用。

提示：法律程序具有时效性，建议尽快行动。若对证据收集、保护令申请或诉讼流程有疑问，可直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细指导。