协议中自动放弃自己有效权益的情况，需要分情况讨论其法律效力和应对策略。以下是从不同角度为你进行的分析：
一、协议自动放弃有效权益的法律效力
若协议内容合法且双方自愿：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体有权在法律规定的范围内处分自己的民事权利。因此，如果协议中的放弃条款是双方真实意思的表示，且不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么该条款通常是有效的。
- 举例：在一份借款合同中，借款人明确表示放弃对利息的追索权，只要这一放弃是借款人自愿且知情的，该条款就具有法律效力。
若协议存在欺诈、胁迫或显失公平等情形：
- 如果一方在签订协议时存在欺诈、胁迫等行为，或者协议内容显失公平，导致另一方在违背真实意思的情况下放弃了有效权益，那么受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构变更或者撤销该协议。
- 举例：在一份买卖合同中，卖方利用买方对合同条款的不了解，诱使买方放弃了质量保证的权利，且该放弃对买方明显不公平，那么买方在发现后有权请求撤销该放弃条款。
二、应对策略
审查协议内容：
- 仔细审查协议中的放弃条款，确认其是否合法、自愿且公平。如果发现存在欺诈、胁迫或显失公平等情形，应及时收集证据并寻求法律救济。
与对方协商：
- 如果认为放弃条款不公平或存在误解，可以尝试与对方进行协商，寻求修改或撤销该条款。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和理由。
寻求法律救济：
- 如果协商无果，且认为自己的权益受到了侵害，可以向人民法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁，请求变更或撤销该协议中的放弃条款。
- 准备材料：在提起诉讼或申请仲裁前，应准备好相关证据材料，如协议文本、沟通记录、证人证言等，以支持自己的诉求。
三、注意事项
及时行使权利：
- 根据法律规定，撤销权的行使有一定的期限限制。因此，在发现协议存在可撤销情形时，应及时行使权利，以免错过时效。
保留证据：
- 在签订协议和履行过程中，应妥善保留相关证据材料，以备不时之需。这些证据材料在后续的法律救济过程中可能起到关键作用。
咨询专业律师：
- 在处理复杂的合同纠纷时，建议咨询专业律师的意见。律师可以根据具体情况提供针对性的法律建议和解决方案，帮助你更好地维护自己的权益。不过，在这里你可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。
总结来说，协议中自动放弃自己有效权益的法律效力取决于协议内容的合法性和双方的真实意思表示。如果认为放弃条款不公平或存在误解，可以通过协商、法律救济等途径来维护自己的权益。在处理此类问题时，建议保持冷静和理性，及时行使权利并保留好相关证据材料。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。