如果被起诉了自己都不知情，首先不要慌张，这种情况虽然不常见，但确实有可能发生，接下来我会从多个角度为你分析并给出建议：

1. 核实起诉信息的真实性：

   • 你可以通过多种途径核实是否真的被起诉，比如联系当地法院的立案庭或查询法院的官方网站、公众号等，看是否有关于你的案件信息。
   • 如果确认被起诉，法院通常会通过邮寄、电话或公告等方式送达起诉状副本、应诉通知书等法律文书，你可以仔细回想是否收到过这些文书，或者是否有人以法院名义联系过你。

2. 分析不知情的原因：

   • 送达问题：可能由于法院未能成功送达法律文书，导致你不知情。这可能是由于你的联系方式变更未告知法院，或者邮寄地址错误等原因造成的。
   • 信息泄露或误用：也有可能存在他人冒用你的身份信息进行诉讼的情况，虽然这种情况较为罕见，但也不能完全排除。

3. 应对措施：

   • 及时联系法院：一旦确认被起诉且不知情，应立即联系法院，说明情况并询问案件的具体信息，如案由、原告、起诉时间等。
   • 准备应诉材料：根据法院提供的信息，准备相应的应诉材料，包括答辩状、证据材料等。如果你对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保障。
   • 参加庭审：按照法院通知的时间和地点参加庭审，陈述你的观点和理由，并出示相关证据。在庭审过程中，你可以对原告的诉讼请求进行反驳，提出你的抗辩理由。

4. 法律后果与预防：

   • 法律后果：如果你未能及时应诉，法院可能会缺席判决，这可能导致你承担不利的法律后果。因此，及时应诉至关重要。
   • 预防措施：为了避免类似情况再次发生，你可以定期查询自己的信用记录或法律诉讼记录，确保没有异常情况。同时，保护好个人信息，避免泄露给不必要的人或机构。

最后，我想强调的是，面对诉讼，保持冷静和理性至关重要。不要因为不知情而惊慌失措，也不要因为情绪激动而做出不理智的行为。及时联系法院、准备应诉材料并参加庭审，是维护自己权益的有效途径。如果你在这个过程中遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。