当您在不知情的情况下被起诉并已经进入执行程序时，这确实是一个令人担忧和困惑的情况。但请保持冷静，以下是一些详细且有条理的步骤，帮助您有效应对并维护自己的合法权益：
一、核实信息真实性并获取相关法律文件
确认起诉与执行事实：
- 首先，您需要通过正规渠道，如联系当地法院或查询法院官方网站，来核实是否真的存在针对您的起诉和执行程序。
- 要求法院提供相关的法律文书副本，如起诉状、判决书、执行通知书等，以便您全面了解案件的具体情况和判决依据。
仔细审查法律文件：
- 仔细阅读这些法律文件，特别是判决书和执行通知书，了解判决的内容、理由以及执行的具体措施。
- 注意判决中是否存在事实认定错误、证据不足或法律适用不当等问题。
二、针对判决结果提出救济途径
申请再审：
- 如果您认为判决存在重大错误，如新证据出现、原证据伪造或未经质证、适用法律错误等，您可以在判决发生法律效力后六个月内（特定情形下自知道或应当知道之日起六个月内）向作出生效裁判的上一级人民法院申请再审。
- 提交再审申请书及相关证据材料，详细说明申请再审的理由和依据。
申请检察院抗诉或检察建议：
- 如果您认为判决有错误，且符合检察院监督条件，您可以向作出生效裁判法院的同级人民检察院申请检察建议或抗诉。
- 准备好申诉材料，包括申诉书、原生效法律文书及相关证据，说明申请的事实和理由。人民检察院将在三个月内进行审查并作出决定。
三、针对执行程序提出异议
执行行为异议：
- 如果您认为执行法院的执行行为违反法律规定，如超标的查封、违法拍卖等，您可以向负责执行的人民法院提出书面异议。
- 法院将在收到异议后十五日内进行审查，并根据理由是否成立作出相应裁定。对裁定不服的，您可以向上级法院申请复议。
案外人异议：
- 如果执行的财产涉及您的合法权益，如房产实际归您所有而非被执行人，您可以以案外人身份提出异议。
- 向执行法院提交书面异议，法院审查后将根据理由是否成立作出中止执行或驳回裁定的决定。对裁定不服的，您可以依法提起诉讼或按照审判监督程序处理。
四、积极沟通与寻求专业帮助
与法院沟通：
- 与法院执行法官或相关工作人员取得联系，说明您的情况并请求解释或协助。确认是否存在沟通不畅或信息传达失误导致您不知情的情况。
咨询专业律师：
- 尽快寻找专业的律师进行咨询。律师具有丰富的法律知识和实践经验，能够根据您的具体情况提供专业的法律意见和指导。
- 在与律师沟通时，要详细、如实地向律师说明整个事件的经过，包括您认为可能与起诉和执行相关的所有细节。律师将根据您提供的情况，分析案件的走向、可能的结果以及应对策略。
五、按时参加庭审活动（如案件进入再审或相关诉讼程序）
- 如果案件进入再审或相关诉讼程序，您需要按照法院传票上规定的时间和地点准时参加庭审。
- 在庭审过程中，要严格遵守法庭纪律，听从审判长的指挥。尊重对方当事人及其诉讼代理人，不得随意打断他人发言。
- 充分发表自己的意见和理由，对对方提供的证据进行客观的分析和评价，并积极展示自己的证据以支持自己的主张。
总结与建议：
面对不知情的法院判决已进入执行程序的情况，您应保持冷静并迅速采取行动。通过核实信息真实性、获取相关法律文件、针对判决结果提出救济途径、针对执行程序提出异议以及积极沟通与寻求专业帮助等方式，有效维护自己的合法权益。在整个过程中，尊重法院判决结果并按判决要求履行义务是基本原则（如果最终确认判决无误且应执行），同时应通过合法途径解决争议。如果经济条件困难，无力支付律师费用，您可以向当地的法律援助机构申请法律援助以获取免费的法律服务。