法律服务所打电话要求还款是否合法，这主要取决于其打电话的具体行为和所依据的事实与法律依据。以下从几个角度为你详细分析：

1. 合法催收的情况：

   • 如果法律服务所是受债权人（如银行、贷款公司等）的合法委托，且该债务是真实存在且未超过诉讼时效的，那么法律服务所打电话要求还款是合法的。他们有权代表债权人进行债务催收，但必须遵守相关法律法规，如不得使用暴力、威胁、恐吓等非法手段。
   • 在催收过程中，法律服务所应当尊重债务人的合法权益，如隐私权、人格尊严等，不得泄露债务人的个人信息或进行其他不当行为。

2. 可能违法的情况：

   • 如果法律服务所没有合法的委托，或者债务本身存在争议（如已偿还、超过诉讼时效等），那么他们打电话要求还款可能构成侵权或违法行为。
   • 如果法律服务所在催收过程中使用了非法手段，如频繁骚扰、辱骂、威胁等，那么这些行为是违法的，债务人可以向相关部门投诉或寻求法律援助。

3. 债务人的应对建议：

   • 如果债务人认为法律服务所的催收行为合法且债务确实存在，那么应当积极与债权人或法律服务所沟通，协商还款计划或寻求其他解决方案。
   • 如果债务人认为法律服务所的催收行为违法或存在争议，那么可以要求法律服务所提供相关的委托证明和债务证据。如果无法提供或债务人仍有异议，债务人可以向当地司法局、律师协会等部门投诉，或者通过法律途径维护自己的合法权益。

额外提醒：

• 债务人在面对催收电话时，要保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出不当行为或言论。
• 债务人可以记录催收电话的时间、内容、来电号码等信息，以备后续需要时作为证据。

如果你对法律服务所的催收行为有疑问或认为自己的权益受到侵害，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。