结论前置：不小心忘记还款逾期一天是否会有影响，主要取决于贷款类型、贷款机构的具体规定以及是否存在还款宽限期。以下从不同角度为你详细分析：
一、对个人信用记录的影响
上征信的贷款：
- 若贷款机构接入了央行征信系统或民间征信系统（如百行征信），且没有提供还款宽限期，那么逾期一天的信息可能会被记录在个人征信报告中，对个人信用产生不良影响。这种不良记录可能会影响你未来申请贷款、信用卡等金融服务的审批。
- 但，部分银行和金融机构提供容时服务，通常在1-3天不等。在容时期间内还款，视为正常还款，不会上报逾期记录。因此，如果你所贷款的机构有此类政策，且逾期时间在容时期内，则不会对个人信用记录产生影响。
不上征信的贷款：
- 若贷款平台未接入任何征信系统，逾期一天通常不会直接影响央行征信或其他主流征信记录。但平台可能有内部信用评估体系，此次逾期会降低你在该平台的信用评分，进而影响未来在该平台的借款额度、利率等。
二、对借款成本和后续借款的影响
逾期费用：
- 无论贷款是否上征信，贷款合同中通常会约定逾期费用。逾期一天，贷款机构将按合同约定收取逾期罚息或滞纳金，增加你的还款成本。不同平台的逾期费用计算方式和标准各异，可能按逾期金额的一定比例每日收取。
后续借款难度：
- 即使逾期一天未影响征信，但在贷款机构内部的风险评估体系中，你的信用风险可能被视为有所增加。这可能导致后续向该机构申请贷款时审批更严格，额度降低，甚至被拒绝贷款。
三、应对措施与建议
立即还款：
- 一旦发现逾期，应第一时间还清所有欠款，包括本金、利息及可能产生的罚息。这可以减少逾期对个人信用记录的影响，并避免逾期利息的进一步累积。
主动联系贷款机构：
- 拨打贷款机构的客服电话，向客服人员说明逾期原因，如工作繁忙、疏忽大意等，并表达自己愿意尽快还款的诚意。根据贷款机构要求提供相关证明材料，以便贷款机构评估你的还款能力。与贷款机构协商制定合适的还款计划，以减轻还款压力并避免再次逾期。
了解贷款机构政策：
- 在贷款前，应详细了解贷款机构关于逾期、容时服务等具体规定。这有助于你在不幸逾期时能够及时采取补救措施，减少不良影响。
设置还款提醒：
- 为避免未来再次发生逾期情况，建议设置自动还款功能或还款提醒。这可以确保你每月按时还款，维护良好的个人信用记录。
总结：不小心忘记还款逾期一天是否会有影响，取决于多种因素。为避免逾期带来的不良影响，建议你务必按时还款，并在不慎逾期时立即采取补救措施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。