劳动仲裁前并不一定要先找工会，这不是法律规定的必经程序。以下从不同角度为你详细分析：

法律程序角度

根据我国《劳动争议调解仲裁法》的相关规定，发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。这里的调解组织包括企业劳动争议调解委员会、依法设立的基层人民调解组织、在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织等，并未明确规定必须先找工会进行调解或协商。工会虽然可以代表职工与企业进行协商，维护职工的合法权益，但并非劳动仲裁前的必经程序。

实际操作角度

1. 工会的作用：工会在劳动争议中确实可以发挥一定的作用，比如提供法律咨询、协助职工与企业进行协商等。如果职工在劳动争议中希望得到工会的支持和帮助，可以主动联系工会，寻求其协助。但这并不意味着必须先找工会才能申请劳动仲裁。
2. 直接申请仲裁：如果职工认为自己的权益受到了侵害，且不愿或无法通过协商、调解等方式解决争议，可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将依法受理并审理案件，作出裁决。

建议与注意事项

1. 了解自身权益：在申请劳动仲裁前，职工应充分了解自己的权益和劳动法律法规的相关规定，以便更好地维护自己的合法权益。
2. 收集证据：职工应尽可能收集与劳动争议相关的证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录等，以便在仲裁过程中证明自己的主张。
3. 寻求专业帮助：如果职工对劳动仲裁程序或相关法律法规不熟悉，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助，以确保自己的权益得到充分保障。

总结来说，劳动仲裁前并不一定要先找工会。职工可以根据自己的实际情况和需求，选择是否寻求工会的帮助或直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。如果你有任何具体的劳动纠纷问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。