面对逾期后第三方催收的问题，您可以采取以下详细且有针对性的步骤来尝试撤销或减少这类催收行为：

一、明确自身权益与法律规定

1. 了解催收行为的法律边界：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，任何多次发送侮辱、恐吓或其他信息干扰他人正常生活的催收行为都是违法的。如果催收方存在此类行为，您有权依法维权。

2. 核实债务的真实性：

   • 通过官方渠道，如银行客服或贷款机构的官方网站，确认您的债务金额及逾期情况。这有助于您避免被虚假催收所误导，确保您应对的是真实存在的债务问题。

3. 掌握合法催收的规范：

   • 依据《互联网金融逾期债务催收自律公约》，催收人员不得在每日22:00至次日8:00联系债务人，也不得向无关第三人透露债务信息。了解这些规范有助于您识别并应对不合规的催收行为。

二、采取针对性应对措施

1. 直接沟通与协商：

   • 主动联系债权机构：向债权机构说明您当前的经济困难，并提出分期还款、延期还款等可行方案。争取与债权机构达成书面协议，以暂停或减少催收行为。
   • 要求合规沟通方式：明确告知催收方，您只接受在工作日的特定时段内，通过指定的联系电话进行沟通。同时，对催收方的任何违规行为，如辱骂、威胁等，保留好通话录音或短信截图等证据。

2. 设置通信防护屏障：

   • 屏蔽高频骚扰号码：利用手机自带的拦截功能或第三方安全软件，自动过滤和屏蔽已被标记为催收的高频来电。
   • 启用白名单模式：将您的手机设置为仅允许通讯录中的联系人拨入。但请注意，及时更新紧急联络人的信息，以防误拦重要电话。

3. 通过法律途径维护权益：

   • 举报违法催收行为：向中国互联网金融协会或银保监会提交包含通话录音、短信截图等证据的投诉材料，举报催收方的违法行为。
   • 报警处理恶性案件：如果遭遇人身威胁或其他严重违法行为，立即拨打110报警。公安机关将根据《治安管理处罚法》对涉事人员进行追责。

三、建立长效管理机制

1. 定期核查信用报告：

   • 每年通过央行征信系统免费查询个人信用记录，及时发现并处理与异常催收关联的账户问题。

2. 留存完整沟通记录：

   • 保存所有与催收方或债权机构的对话录音、文字往来凭证等。这些记录将作为后续协商或诉讼的关键证据链。

3. 寻求专业法律援助：

   • 当债务纠纷变得复杂时，考虑委托律师起草还款协议或代理民事诉讼。专业的法律援助将确保您的处置流程合法有效，并最大限度地保护您的权益。

通过采取上述措施，您可以更有效地应对逾期后的第三方催收问题，并尝试撤销或减少这类催收行为对您的干扰。同时，也请您务必重视债务问题，积极与债权机构沟通协商，寻求合理的解决方案。