结论：在涉嫌帮助信息网络犯罪活动罪（帮信罪）且自己确实不知情、也被骗的情况下，是否犯法需根据具体情况判断，但关键在于能否证明自己确实不知情。若能证明，则可能不构成帮信罪；若不能证明，则可能面临法律责任。
一、帮信罪的构成要件与“明知”的认定
帮信罪定义：
帮助信息网络犯罪活动罪，是指行为人明知他人利用信息网络实施犯罪，仍为其提供技术支持或帮助，如互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等，且情节严重的行为。
“明知”的认定：
- “明知”是帮信罪的主观要件，是判断行为人是否构成犯罪的关键。
- 司法实践中，会综合考虑行为方式、交易过程、行业惯例、认知能力、既往经历、交易对象、获利情况等多方面因素来判断行为人是否“明知”。
- 如果你能提供充分证据证明自己并不知晓所提供的帮助会被用于违法犯罪活动，比如聊天记录、通话录音等显示你确实被欺骗，那么可能不具备“明知”这一主观要件。
二、不同情况下的法律分析
能证明自己不知情：
- 如果你能提供充分证据证明自己确实不知情，且被骗卷入帮信罪案件，那么你可能不构成帮信罪。
- 在这种情况下，你应尽快到公安机关报案，说明自己在不知情的情况下被利用，提供了帮助，并且也是受害者。同时，提供所有相关证据，如聊天记录、通话录音、交易记录等，以证明自己确实不知情。
不能证明自己不知情：
- 如果你无法提供充分证据证明自己不知情，或者证据不足以证明你的无辜，那么你可能面临法律责任。
- 在这种情况下，司法机关可能会根据现有证据认定你构成帮信罪，并依法追究你的刑事责任。
三、应对措施与建议
立即报警：
- 无论你是否能证明自己不知情，都应尽快到公安机关报案，说明情况并提供相关证据。
- 报警是维护自己合法权益的重要途径，也是配合司法机关调查的必要步骤。
配合调查：
- 积极配合公安机关的调查工作，提供必要的协助和信息。
- 如实提供证言或其他证据，以便公安机关全面了解情况，作出公正判断。
寻求法律援助：
- 聘请专业律师介入，律师可以提供专业的法律分析，制定有效的辩护策略。
- 律师能在侦查、审查起诉和审判等各个阶段为你争取有利的处理结果，保护你的合法权益。作为专业律师，我会根据你的具体情况，为你提供量身定制的法律建议。
增强法律意识：
- 无论案件结果如何，都应增强法律意识，谨慎对待他人的请求或合作，特别是在涉及信息网络活动时。
- 时刻保持警惕，避免被不法分子利用，再次陷入类似的法律风险中。
四、综合分析
在涉嫌帮信罪且自己不知情、被骗的情况下，证明自己的无辜是关键。这需要通过及时报警、提供充分证据、积极配合调查以及寻求专业法律援助来实现。同时，加强法律意识，预防未来类似风险的发生也至关重要。记住，法律是保护自身权益的有力武器，合理运用法律手段，才能有效维护自己的清白和权益。
最后提醒：如果你或你身边的人遇到类似情况，请务必及时咨询专业律师（即我本人，孙乐洋律师），我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律分析和建议。