结论：律师和家属说“量刑上你们做好心里准备就行了”，这句话通常意味着律师根据目前的案件情况、证据以及相关法律规定，预估被告人可能会面临一个相对较重的刑罚，希望家属能够提前有心理准备。以下是对这句话的详细解读：

1. 案件情况与证据分析：

   • 律师在接手案件后，会详细研究案件材料，包括起诉书、证据清单、证人证言等，以全面了解案件事实和证据情况。
   • 如果案件中的证据对被告人不利，或者案件事实清晰、证据确凿，律师可能会预估到较重的刑罚，并因此提醒家属做好心理准备。

2. 法律规定与量刑标准：

   • 律师会根据相关法律规定和量刑标准，结合案件具体情况，对被告人的可能刑罚进行预估。
   • 如果案件涉及严重犯罪，或者被告人有多次犯罪前科、累犯等情节，律师可能会预估到较长的刑期或较重的刑罚，从而提醒家属。

3. 律师的沟通策略：

   • 律师在沟通时，可能会采用较为委婉或直接的方式，根据家属的心理承受能力和案件情况来选择合适的表达。
   • 在这句话中，律师可能是希望家属能够理性看待案件结果，不要因期望过高而遭受过大的心理落差。

4. 家属的应对与准备：

   • 家属在听到这样的提醒后，应保持冷静和理性，不要过度恐慌或绝望。
   • 可以与律师进一步沟通，了解案件的具体情况、可能的刑罚范围以及辩护策略等，以便更好地为被告人提供支持和帮助。
   • 同时，家属也可以考虑咨询其他专业律师或法律专家，以获取更全面的法律意见和建议。

建议：面对律师这样的提醒，家属应积极与律师沟通，了解案件详情和可能的法律后果。同时，保持冷静和理性，为被告人提供必要的支持和帮助。如果有任何疑问或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见。