结论：在法院判决后，若您确实没有能力偿还20万的债务，可以采取以下几种方式应对：与债权人协商延期或分期还款、申请强制执行中的和解或暂缓执行、通过法律程序申请个人破产（如当地有相关制度），以及积极寻求增加收入来源以逐步偿还债务。以下是对这些方式的详细解释：

1. 与债权人协商延期或分期还款：

   • 法律背景：根据《民法典》的相关规定，债务人因经济困难暂时无法履行债务的，可以与债权人协商延期或分期履行。
   • 建议：您可以主动与债权人沟通，说明自己的经济状况，提出延期还款或分期还款的方案。如果债权人同意，双方可以签订书面协议，明确还款期限和方式。
   • 可能后果：若双方达成一致，您可以按照新的还款计划逐步偿还债务，避免进一步的法律纠纷。

2. 申请强制执行中的和解或暂缓执行：

   • 法律背景：在法院强制执行过程中，债务人可以与债权人达成和解协议，或者向法院申请暂缓执行。
   • 建议：如果您认为目前确实无法一次性偿还债务，可以向法院提出和解申请，与债权人协商制定可行的还款计划。同时，您也可以向法院说明自己的经济状况，申请暂缓执行，给自己一定的缓冲时间。
   • 可能后果：若法院批准和解或暂缓执行申请，您将获得一定的时间来筹集资金或调整财务状况，以便更好地履行还款义务。

3. 通过法律程序申请个人破产（如当地有相关制度）：

   • 法律背景：目前，我国部分地区已经试点个人破产制度，允许债务人在无法偿还债务的情况下，通过法律程序申请破产保护。
   • 建议：如果您所在的地区有个人破产制度，且您符合申请条件，可以考虑向法院申请个人破产。在破产程序中，您的债务可能会得到一定程度的减免或重新安排还款计划。
   • 可能后果：若法院批准个人破产申请，您将按照破产程序的规定履行还款义务，同时可能面临一定的信用限制和财产处置限制。但这也为您提供了一个重新开始的机会。

4. 积极寻求增加收入来源以逐步偿还债务：

   • 法律背景：虽然这不是直接的法律手段，但增加收入来源是解决债务问题的根本途径。
   • 建议：您可以考虑通过兼职、创业、投资等方式增加收入。同时，也可以寻求家人、朋友或社会组织的帮助和支持，共同应对债务问题。
   • 可能后果：随着收入的增加，您将能够更快地偿还债务，减轻经济压力，并逐步恢复信用状况。

额外建议：

• 在处理债务问题时，务必保持与债权人的良好沟通，避免逃避或隐瞒债务情况，以免加重法律后果。
• 如有需要，您可以咨询专业的财务顾问或律师，以获取更具体的建议和指导。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。