公司要求996工作制，员工是有权拒绝的。以下从多个角度为你详细分析：

1. 法律角度：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。996工作制，即每天工作9小时，每周工作6天，明显超出了法定工作时间，违反了劳动法的规定。
   • 如果公司强制要求员工实行996工作制，员工有权向劳动监察部门投诉，劳动监察部门会依法对公司进行处罚，并要求公司改正违法行为。

2. 合同角度：

   • 劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确规定了工作时间和休息休假等条款，且这些条款符合劳动法的规定，那么公司要求员工实行996工作制就违反了劳动合同的约定。
   • 在这种情况下，员工可以依据劳动合同的约定，拒绝公司的996工作制要求，并要求公司按照劳动合同的约定履行义务。

3. 实际后果角度：

   • 长期实行996工作制不仅违反了法律规定，还可能对员工的身心健康造成严重影响。过度的工作压力和长时间的工作可能导致员工出现疲劳、焦虑、抑郁等心理问题，甚至可能引发身体疾病。
   • 从长远来看，拒绝996工作制也是对自己健康和生活质量的负责。员工有权享受合理的休息和休假时间，以保持身心健康和工作效率。

建议：

• 如果公司要求你实行996工作制，你可以首先与公司进行沟通，明确表达你的拒绝态度，并说明理由和法律依据。
• 如果公司坚持要求你实行996工作制，你可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求法律援助和保护。
• 在处理此类问题时，建议你保留好相关的证据，如劳动合同、工作记录、沟通记录等，以便在需要时提供证明。

总之，公司要求996工作制是违法的，员工有权拒绝。如果你遇到此类问题，可以直接向我咨询，我会为你提供更具体的法律建议和帮助。