借网贷4千元不还，虽然金额不算巨大，但仍会产生一系列不良后果，主要包括信用受损、经济负担加重、法律纠纷风险以及生活和工作受影响等多个方面。以下是对这些后果的详细阐述：

1. 信用受损

   • 征信记录：大多数正规网贷平台都已接入央行征信系统，逾期还款会被记录在个人征信报告中，形成不良信用记录。这会影响你未来的贷款申请（如房贷、车贷）、信用卡办理等金融业务。例如，若你计划在未来购买房产，银行在审批房贷时，发现你有网贷逾期记录，可能会拒绝你的申请，或者提高贷款利率。
   • 第三方征信机构：即使未接入央行征信，一些网贷平台也会与第三方征信机构合作，共享借款人的信用信息。逾期行为同样会在这些机构的数据库中留下记录，进一步限制你的金融活动。

2. 经济负担加重

   • 逾期利息和违约金：网贷逾期后，平台会按照合同约定收取高额的逾期利息和违约金。这些费用会随着逾期时间的延长而不断累积，增加你的还款压力。以4千元为例，假设逾期利率为正常借款利率的1.5倍（即年利率27%），逾期一个月产生的利息就可能高达90元（\(4000 \times 27\% \div 12\)），随着逾期时间延长，利息会不断累积。同时，合同可能还规定了逾期违约金，如按逾期金额的5%收取，那么你一次性就要支付200元的违约金。
   • 催收成本：平台为了追回欠款，可能会委托专业的催收公司进行催收。催收过程中产生的费用（如电话费、上门费等）也可能由你承担，进一步加重经济负担。

3. 法律纠纷风险

   • 起诉风险：如果借款人长期拒不还款，平台有权向法院提起诉讼，要求你偿还欠款及相应利息、违约金等费用。一旦法院判决你败诉，你将面临强制执行的风险，包括被查封财产、冻结银行账户等。例如，法院可能会冻结你的银行账户，将账户内的资金用于偿还债务。
   • 刑事责任：在极端情况下，如果你以非法占有为目的，通过虚构事实或隐瞒真相的方式骗取网贷款项，且数额较大，可能构成诈骗罪，面临刑事处罚。不过，对于4千元的借款，这种情况较为罕见，但仍需警惕。

4. 生活和工作受影响

   • 催收骚扰：逾期后，你可能会遭受平台的频繁催收电话和短信骚扰，甚至可能面临上门催收的情况。这不仅会影响你的日常生活，还可能对你的工作产生负面影响。例如，催收电话可能会在你工作时打来，影响你的工作效率和形象。
   • 社会声誉受损：逾期不还的行为可能被周围人知晓，对你的社会声誉造成损害。这可能会影响你的人际关系和职业发展。

建议：为了避免这些不良后果，我建议你尽快与网贷平台沟通，说明你的还款困难和还款计划，争取达成延期还款或分期还款的协议。如果确实无法按时还款，也要积极面对问题，不要逃避催收和法律诉讼。同时，你也可以考虑寻求家人、朋友的帮助，或者通过合法途径筹集资金来偿还债务。

如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。