如果法拍房没有通知原告，这确实是一个需要关注的问题，因为原告作为案件的当事人，有权了解并参与与自身权益相关的执行程序。针对这种情况，原告可以采取以下步骤来维护自己的权益：

一、核实拍卖信息

首先，原告应当尽快核实法拍房的相关信息，包括拍卖的时间、地点、公告内容等。这可以通过访问相关法院的官方网站、网络司法拍卖平台或联系法院执行部门来获取。如果发现确实没有收到通知，或者通知内容存在遗漏或错误，原告可以进一步采取行动。

二、提出执行异议

根据《最高人民法院关于人民法院网络司法拍卖若干问题的规定》第三十六条，当事人、利害关系人认为网络司法拍卖行为违法侵害其合法权益的，可以提出执行异议。因此，原告可以向执行法院提出书面异议，说明自己未收到通知的情况，并要求法院对拍卖行为进行审查。在提出异议时，原告应当提供相关证据，如自己的联系方式、法院应当通知的记录等，以支持自己的主张。

三、申请复议或暂缓拍卖

如果执行法院对原告的异议不予采纳，或者原告认为执行法院的处理结果存在错误，原告还可以根据法律规定申请复议。在异议、复议期间，人民法院可以决定暂缓或者裁定中止拍卖，以确保原告的合法权益得到充分保障。

四、利用“执服通”等平台查询与联系

如果原告所在的地区法院已经上线了类似“执服通”这样的执行服务平台，原告可以通过关注公众号、实名认证、绑定案件等方式，实时掌握执行动态，包括拍卖信息。同时，原告还可以通过平台留言联系承办法官，了解或反映案件办理情况，包括未收到通知的问题。

五、寻求法律援助或咨询专业律师

如果原告对法律程序不熟悉，或者认为自己的权益受到了严重侵害，可以寻求法律援助或咨询专业律师。律师可以为原告提供专业的法律意见，帮助原告制定合适的维权策略，并代表原告与法院进行沟通协商。

六、关注拍卖结果与后续处理

无论原告是否成功阻止了拍卖，都需要关注拍卖结果以及后续的处理情况。如果拍卖已经成交，原告可以根据拍卖结果和法院的裁定，了解自己的债权是否得到了清偿，以及是否需要采取进一步的法律措施来维护自己的权益。

总之，如果法拍房没有通知原告，原告应当积极采取行动来维护自己的权益。通过核实拍卖信息、提出执行异议、申请复议或暂缓拍卖、利用执行服务平台查询与联系、寻求法律援助或咨询专业律师以及关注拍卖结果与后续处理等步骤，原告可以有效地维护自己的合法权益。