结论：针对您帮别人捎东西但她忘记给钱的情况，您可以根据双方的关系、金额大小以及具体情况，采取友好沟通、发送书面催款通知或通过法律途径解决等方式来处理。

详细分析：

1. 友好沟通：

   • 情况说明：首先，您可以尝试与对方进行友好沟通，提醒她您曾经帮她捎带了东西，并且这笔费用尚未支付。在沟通时，保持平和的语气，避免因为小事而伤了和气。
   • 建议：可以说：“嘿，XX，上次我帮你捎的那个东西，你还没给我钱呢，是不是忘了呀？没关系的，你方便的时候给我一下就好。”

2. 发送书面催款通知：

   • 情况说明：如果友好沟通后对方仍然没有支付，或者您觉得直接沟通有些尴尬，可以考虑发送一份书面的催款通知。这可以是一封电子邮件、短信或者微信消息，明确说明捎带物品的事实、金额以及支付期限。
   • 建议：在通知中，可以这样写：“XX，关于上次我帮你捎带的XX物品，费用共计XX元，至今尚未支付。请你在XX日前将费用支付给我，谢谢合作。”

3. 法律途径解决：

   • 情况说明：如果对方拒绝支付或者长期拖延，且金额较大，您可能需要考虑通过法律途径来解决。这通常涉及向法院提起民事诉讼，要求对方支付欠款。
   • 法律程序：
     • 准备证据：收集所有能够证明您帮她捎带物品以及对方未支付费用的证据，如聊天记录、转账记录（如果有的话，虽然这里是对方未支付，但转账记录可以证明您之前有过经济往来或您曾为她垫付）、证人证言等。
     • 提起诉讼：向有管辖权的法院提交起诉状，明确诉讼请求（即要求对方支付欠款及可能的利息或违约金）、事实和理由，并附上相关证据。
     • 参与诉讼：按照法院的通知参与诉讼过程，包括出庭、举证、质证等。
   • 建议：在决定采取法律途径之前，建议您先咨询专业律师（虽然这里不能直接说“咨询我”，但您可以理解为在实际情况中应寻求法律帮助），以评估案件的胜诉可能性以及可能涉及的法律费用和时间成本。

额外提醒：

• 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免因为情绪激动而采取过激行为，这可能会加剧矛盾并导致不必要的法律纠纷。
• 如果双方关系较为亲密或者金额较小，也可以考虑以更加宽容和理解的态度来处理，毕竟人际关系有时候比金钱更加重要。

希望以上建议能够对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。