结论：在您已经支付全款但不想购买货物的情况下，能否退款以及退款的具体方式，主要取决于您与卖家之间的合同约定以及相关法律法规的规定。以下是从不同角度进行的分析：

1. 合同约定优先：

   • 首先，您需要仔细审查与卖家签订的货物买卖合同。合同中通常会明确约定付款方式、交货时间、退款政策等关键条款。
   • 如果合同中有明确的退款条款，比如“若买方在交货前取消订单，卖方应退还全部款项”，那么您有权依据合同要求卖家退款。
   • 如果合同中没有明确约定退款政策，或者约定不明确，那么您需要参考相关法律法规的规定。

2. 法律法规的适用：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。但在此情况下，由于是您主动提出不想购买，而非卖家违约，所以这一条款可能不直接适用。
   • 然而，如果卖家在合同签订后存在欺诈、胁迫等行为，或者合同本身存在显失公平、重大误解等情形，您有权请求人民法院或者仲裁机构撤销合同，并要求卖家退款。
   • 另外，如果卖家在收到全款后未按照约定时间交货，且经您催告后在合理期限内仍未交货，您也有权解除合同并要求退款。

3. 实际操作建议：

   • 与卖家协商：在大多数情况下，与卖家友好协商是解决问题的最佳途径。您可以向卖家说明情况，提出退款请求，并尝试达成双方都能接受的解决方案。
   • 保留证据：无论协商结果如何，您都应保留好与交易相关的所有证据，如合同、付款凭证、沟通记录等。这些证据在后续可能出现的纠纷中至关重要。
   • 寻求法律援助：如果协商无果，且您认为自己的权益受到侵害，可以向当地消费者协会投诉或寻求法律援助。作为专业律师，我可以根据您的具体情况提供进一步的法律建议和帮助。

特殊情况说明：

• 如果您购买的是定制商品或易腐易烂商品等特殊类型货物，根据相关法律法规和行业惯例，可能难以获得全额退款。
• 如果卖家已经为履行合同做了必要的准备（如生产、采购等），并因此产生了实际损失，您可能需要承担一定的赔偿责任。但具体赔偿金额和方式需根据合同约定和实际情况进行判断。

总结与建议：

• 在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免情绪化决策。
• 仔细审查合同条款和相关法律法规，明确自己的权利和义务。
• 优先尝试与卖家协商解决问题，保留好所有相关证据。
• 如需进一步法律帮助，请随时向我咨询。