结论：在他人小区车撞到拦路栓是否可以索要赔偿，需根据具体情况判断，主要看拦路栓的设置是否合法合规、您是否存在过错等因素。以下从不同角度为您详细分析：
从拦路栓设置合法性角度分析
- 若拦路栓设置合法合规
- 情况说明：如果小区内的拦路栓是按照相关规定合理设置，例如经过了合法的审批程序，设置的位置、高度、警示标识等都符合安全标准，其目的是为了保障小区内的安全秩序，比如防止外部车辆随意进入、保护小区内行人安全等。
- 法律后果：在这种情况下，您开车撞到拦路栓，一般需要自行承担责任。因为您作为驾驶员，在小区内行驶时应当尽到合理的注意义务，观察周围环境，避免发生碰撞。例如，小区内通常会有明显的限速标志和道路指示标志，您应当按照规定行驶，若因您超速、疏忽大意等原因撞到拦路栓，就难以向小区方索要赔偿。
- 若拦路栓设置不合法合规
- 情况说明：要是拦路栓的设置存在违法违规情形，比如没有经过相关部门的审批，设置的位置不合理，阻碍了正常的交通通行，或者没有设置明显的警示标识，导致您在正常行驶过程中难以发现而撞上。
- 法律后果：此时小区方可能存在一定的过错，您有可能向小区方索要赔偿。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。小区方违法设置拦路栓，对您的车辆损害存在过错，应当承担相应的赔偿责任。不过，您自身也可能存在一定的过错，比如没有仔细观察路况等，这种情况下可能会根据双方的过错程度，按照一定的比例分担责任。
从您自身过错角度分析
- 若您无过错
- 情况说明：即您在小区内正常行驶，严格遵守交通规则，车速适中，注意力集中，而拦路栓突然出现或者设置存在明显问题，导致您无法避免碰撞。
- 法律后果：在这种情况下，小区方应承担全部赔偿责任。您可以收集相关证据，如现场照片、视频、行车记录仪记录等，证明自己没有过错，然后向小区方主张赔偿车辆维修费用等损失。
- 若您存在过错
- 情况说明：例如您在小区内超速行驶、酒驾、疲劳驾驶或者开车时玩手机等分心行为，导致没有及时发现拦路栓而撞上。
- 法律后果：您需要为自己的过错承担相应责任。即使拦路栓设置存在问题，小区方的责任也会因您的过错而相应减轻。具体责任比例需要根据实际情况，由法院或者相关部门进行认定。比如，若认定您承担主要责任，小区方承担次要责任，那么您可能需要承担70%的损失，小区方承担30%的损失。
建议：如果您遇到了这种情况，首先应当保护好现场，及时拍照、录像留存证据，同时报警并联系保险公司。然后与小区方进行协商，看是否能够就赔偿事宜达成一致。如果协商不成，您可以考虑通过法律途径解决，向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。如果您还有其他疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供更详细的解答。