你目前面临的情况确实比较棘手，但别太担心，我们可以一步步来解决。首先，明确一点：你欠网贷并因此向朋友亲戚发信息，这可能涉及到个人隐私泄露和债务处理两个核心问题。
一、关于个人隐私泄露
法律后果：
- 如果你未经他人同意，擅自将他们的联系方式或个人信息泄露给第三方（包括网贷平台或其他催收人员），这可能构成侵犯他人隐私权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，被侵权人有权要求你停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
应对措施：
- 立即停止：首先，立即停止向任何第三方泄露朋友亲戚的个人信息。
- 沟通解释：如果已经造成了影响，建议主动与受影响的朋友亲戚沟通，解释情况，表达歉意，并承诺不再发生类似行为。
- 法律咨询：如果情况严重，或者有人因此对你提起诉讼，建议及时咨询专业律师，了解具体的法律责任和应对策略。
二、关于债务处理
债务确认：
- 首先，确认你欠网贷的具体金额、利率、还款期限等关键信息。这些信息是后续处理债务的基础。
与网贷平台沟通：
- 协商还款：尝试与网贷平台沟通，说明你的还款意愿和当前的经济状况，看是否可以协商延期还款、分期还款或减免部分利息等。
- 避免暴力催收：如果网贷平台或催收人员采取暴力、威胁、恐吓等非法手段进行催收，你有权向公安机关报案，并保留相关证据。
制定还款计划：
- 根据你的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。确保每月都有一定的资金用于还款，避免债务进一步累积。
法律途径：
- 如果与网贷平台无法达成一致，或者你认为网贷平台存在违法行为（如高利贷、非法催收等），你可以考虑通过法律途径解决。这包括向当地金融监管部门投诉、提起民事诉讼等。
三、综合建议
- 保护个人隐私：在处理债务问题的同时，务必注意保护自己和他人的个人隐私，避免信息泄露带来的不必要的麻烦。
- 理性应对催收：面对催收人员的电话或信息，保持冷静和理性，不要因为情绪激动而做出错误的决定或行为。
- 寻求专业帮助：如果你对债务处理或法律问题感到困惑或无助，建议及时咨询专业律师或相关机构，获取专业的建议和帮助。
最后，我想强调的是，债务问题虽然棘手，但并非无法解决。关键在于你要积极面对问题，采取正确的措施和方法来处理。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。