土地被侵犯的诉讼状（民事起诉状）需包含以下核心内容，以下为具体撰写框架及说明：

一、诉讼状核心结构

1. 标题
   居中写明“民事起诉状”，字体可稍大于正文。

2. 原被告信息

   • 原告：姓名、性别、出生日期、身份证号、住址、联系方式（如委托律师需注明代理人信息）。
     
   • 被告：姓名/名称、住址/注册地、联系方式（若为个人需身份证号，企业需统一社会信用代码）。
     （若被告不明确或人数众多，可写“被告一”“被告二”并分别列明信息）

3. 诉讼请求
   明确要求法院支持的具体事项，例如：

   • 判令被告停止侵害原告土地使用权（如非法占用、破坏土地等）；
     
   • 判令被告返还被侵占的土地（或恢复土地原状）；
     
   • 判令被告赔偿原告经济损失（具体金额及计算依据）；
     
   • 判令被告承担本案诉讼费用。
     （诉讼请求需具体、可执行，避免模糊表述）

4. 事实与理由

   • 事实部分：
     按时间顺序陈述土地权属来源（如土地承包合同、宅基地证、集体土地使用证等）、被告侵权行为（如强占、破坏、擅自改变用途等）、侵权持续时间、造成的损失（如农作物减产、土地荒废等）。
     （例：原告于2010年取得XX村XX亩土地承包经营权，被告自2022年起未经许可在该土地上堆放杂物，导致原告无法耕种。）
     
   • 理由部分：
     引用法律条款（如《民法典》第236条关于排除妨害请求权、《土地管理法》第14条关于土地承包经营权保护等），说明被告行为违法性及原告主张的合法性。

5. 证据清单
   列明支持诉讼请求的证据名称、来源及证明内容，例如：

   • 土地权属证书（证明原告合法使用权）；
     
   • 现场照片/视频（证明被告侵权行为）；
     
   • 村委会证明/证人证言（证明侵权事实及损失）；
     
   • 评估报告（如涉及经济损失赔偿）。
     （证据需与事实部分一一对应，并注明证据提交形式，如原件或复印件）

6. 结尾

   • 写明“此致”及具体管辖法院（如“XX省XX市XX区人民法院”）；
     
   • 原告签名/盖章及日期；
     
   • 附注：注明本诉状副本份数（按被告人数+1份提交）。

二、撰写注意事项

1. 法律适用准确：
   根据土地性质（如承包地、宅基地、集体建设用地等）选择对应法律条款，避免混淆。例如，农村土地侵权可能涉及《农村土地承包法》第56条，国有土地侵权可能涉及《民法典》第209条。

2. 事实描述客观：
   避免情绪化表述（如“被告恶意侵占”），仅陈述客观事实（如“被告于XX日开始堆放杂物”），法律理由部分再论证主观过错。

3. 损失计算合理：
   若主张赔偿，需提供损失计算依据（如市场租金、评估报告），避免随意估算金额。

4. 管辖法院正确：
   土地纠纷一般由土地所在地法院管辖，需确认被告住所地或侵权行为地是否在法院辖区内。

三、示例片段（事实与理由部分）

“原告系XX村村民，依法取得位于XX村XX组XX亩土地的承包经营权（附土地承包合同及证书）。自2022年3月起，被告未经原告许可，在该土地上堆放建筑垃圾，导致原告无法正常耕种，造成经济损失约2万元（附村委会证明及评估报告）。根据《民法典》第236条及《农村土地承包法》第56条，被告行为已构成侵权，原告有权要求其停止侵害、返还土地并赔偿损失。”

提示：诉讼状需根据具体案情调整，建议撰写后核对证据链是否完整。若对法律条款或程序有疑问，可直接向我咨询，我会结合您的土地性质、侵权方式等细节进一步指导。