委托别人打官司的委托书（授权委托书）应当包含以下核心内容，并按照规范格式书写：

1. 标题与基本信息

   • 标题明确为“授权委托书”。
     
   • 写明委托人（本人）和受托人（代理人）的基本信息，包括姓名、性别、身份证号、联系方式、住址等。若受托人为律师，需注明其执业机构及律师证号。

2. 委托事项

   • 明确委托的具体法律事务，例如“代理本人参与XX与XX的XX纠纷（案由）一审/二审/执行程序”。
     
   • 需具体到案件类型、阶段及对方当事人信息，避免模糊表述。

3. 委托权限

   • 一般授权：仅能代为提交材料、签收法律文书、出庭陈述事实等基础性事务。
     
   • 特别授权：除一般授权外，还包括承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉，代收执行款项等涉及实体权利处分的行为。
     
   • 注意：若未明确写明“特别授权”，法院通常视为一般授权。建议根据需求勾选或详细列明权限范围，并由委托人签字确认。

4. 委托期限

   • 写明授权的有效时间，例如“自签署之日起至本案一审/二审/执行程序终结止”。
     
   • 若需阶段性授权（如仅限调解阶段），需明确起止日期。

5. 委托人声明与签字

   • 委托人需声明“本委托书系本人真实意思表示，未受胁迫或欺诈”，并签字、按手印。
     
   • 注明签署日期，若涉及重大权益，建议公证或见证。

6. 附件（如有）

   • 附委托人、受托人身份证复印件，律师需附律师证复印件及律师事务所公函。

示例模板：

授权委托书  
委托人：张三，男，XXXX年XX月XX日生，身份证号XXXXXXXXXXXXXXXXXX，住址XXXXXXXX。  
受托人：李四，男，XXXX年XX月XX日生，身份证号XXXXXXXXXXXXXXXXXX，住址XXXXXXXX（若为律师，注明“XX律师事务所执业律师，律师证号XXXXXXXX”）。  

委托事项：  
代理本人参与张三与李五的民间借贷纠纷一审程序（案号：XXXX）。  

委托权限：  
特别授权（包括但不限于：承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起上诉，代收法律文书及款项）。  

委托期限：  
自签署之日起至本案一审程序终结止。  

委托人声明：  
本委托书系本人真实意思表示，未受胁迫或欺诈。  

委托人（签字/手印）：_________  
日期：XXXX年XX月XX日  

注意事项：

1. 委托权限需与诉讼阶段匹配，例如执行阶段需单独授权。
   
2. 境外委托人需经公证认证，企业需加盖公章并附法定代表人身份证明。
   
3. 委托书内容需真实、合法，不得虚构事实或规避法律。
   

如有具体案件或复杂需求，可直接向我咨询，我会根据实际情况协助完善委托书内容。