结论前置：

1. 正常工作日延长加班，一般情况下每日不得超过1小时。
2. 在特殊原因需要延长工作时间的情形下，每日加班时间不得超过3小时，且每月累计加班时间不得超过36小时。

详细分析：

首先，我们需要明确的是，加班时间的限制是基于《中华人民共和国劳动法》的相关规定。根据该法，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，但必须严格遵守法定限制。

1. 一般情况下的加班时间限制：

   • 在正常情况下，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，每日不得超过1小时。这是为了保障劳动者的休息权利和身体健康，避免过度劳累。

2. 特殊原因下的加班时间限制：

   • 如果因特殊原因需要延长工作时间的，如生产任务紧急、设备故障等，用人单位可以在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间。但即便如此，每日加班时间也不得超过3小时，且每月累计加班时间不得超过36小时。这一规定旨在平衡用人单位的生产经营需要和劳动者的身心健康。

3. 不受加班时间限制的特殊情形：

   • 当然，也存在一些不受上述加班时间限制的特殊情形。根据《中华人民共和国劳动法》第四十二条的规定，如发生自然灾害、事故或其他威胁劳动者生命健康和财产安全的情况，需要紧急处理的；或者生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；以及法律、行政法规规定的其他情形。在这些情况下，用人单位可以延长工作时间，但应尽可能减少对劳动者的影响，并依法支付加班费或进行调休等补偿。

法律建议：

• 作为劳动者，如果用人单位要求你加班，你有权了解加班的原因、时间和补偿情况。如果加班时间超过了法定限制，或者用人单位未依法支付加班费或进行调休等补偿，你可以向劳动监察部门投诉举报，以维护自己的合法权益。
• 作为用人单位，应严格遵守加班时间的规定，确保劳动者的身体健康和合法权益不受侵害。在需要延长工作时间时，应与工会和劳动者进行充分协商，并取得同意。同时，应依法支付加班费或进行调休等补偿，以构建和谐稳定的劳动关系。

可能法律后果：

• 如果用人单位违反加班时间的规定或未依法支付加班费等补偿措施，劳动者有权向劳动监察部门投诉举报。劳动监察部门将依法对用人单位进行处罚，包括警告、责令限期改正以及罚款等。同时，劳动者还可以通过法律途径维护自己的合法权益，如申请劳动仲裁或提起诉讼等。