您好，针对您提出的“意外摔伤医保报销了部分后又通过法院起诉了第三方不要求住院总额可以吗”这一问题，以下是我的详细解答：

首先，需要明确的是，在存在第三人侵权的情形下，如您因意外摔伤且该摔伤是由第三方造成的，那么根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，这部分医疗费用原本是不应纳入医保报销范围的。但如果您已经通过医保报销了部分费用，这并不意味着您就丧失了向侵权人（即第三方）主张赔偿的权利。

医保报销与侵权赔偿的关系：

1. 医保报销：医保基金是人民群众的“看病钱”“救命钱”，其支付范围有明确规定。在存在第三人侵权的情况下，医保基金原则上是不予支付的。但如果您已经通过医保报销了部分费用，这可能是出于医保政策的某些特殊规定或操作上的便利，但并不改变医疗费用应由侵权人承担的法律原则。

2. 侵权赔偿：根据法律规定，因第三人侵权造成的人身损害，受害人有权向侵权人主张赔偿。这包括医疗费、误工费、护理费等各项损失。侵权人的赔偿责任并不因受害人已经获得医保报销而减轻或免除。

关于您是否可以不要求住院总额：

• 在起诉第三方时，您有权根据自己的实际情况和损失情况来主张赔偿金额。如果您认为住院总额（即全部医疗费用）中有一部分已经通过医保报销，且您愿意放弃这部分已经报销的费用，只主张剩余未报销的部分，这在法律上是允许的。
• 但需要注意的是，如果您已经通过医保报销了部分费用，且后续又成功从侵权人处获得了赔偿，那么您应当主动向社会保险机构退回报销的医疗费，以避免重复获利和损害医保基金的利益。

建议操作：

1. 主动退回报销费用：如果您已经通过医保报销了部分费用，且打算起诉第三方，建议您在起诉前或起诉过程中主动向社会保险机构退回报销的医疗费。
2. 明确主张金额：在起诉时，明确您主张的赔偿金额，包括未报销的医疗费、误工费、护理费等各项损失。
3. 遵循法律程序：按照法律程序进行起诉和诉讼，提供充分的证据来支持您的主张。

风险提示：

• 如果您隐瞒第三方责任、虚构受伤原因等骗取医保基金，有可能构成诈骗罪，会被依法追究刑事责任。
• 如果您拒不退还已经报销的医疗费，人民法院亦可以依职权通知社保机构作为有独立请求权的第三人参加诉讼，支持其行使追偿权。

综上所述，您可以在起诉第三方时不要求住院总额（即全部医疗费用），但应当主动退回报销的医疗费，并明确主张剩余未报销的部分和其他损失。希望这些解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时告诉我。