口头说放弃继承遗产，没有写放弃协议，在一般情况下是不具有法律效力的，但在特定情况下可能被视为有效。以下是对这一问题的详细分析：
一般情况下的法律规定
根据《中华人民共和国民法典》第一千一百二十四条的规定，继承开始后，继承人若选择放弃继承，应当在遗产处理前，以书面形式作出明确的放弃表示。若未作出任何表示，则法律默认其接受继承。这一规定强调了书面形式的重要性，旨在确保放弃继承的意思表示明确、真实且可追溯，从而避免未来可能因口头表述的模糊性或争议性而引发的纠纷。因此，在一般情况下，仅通过口头方式表示的放弃继承是不具备法律效力的。
特殊情况下的有效性
尽管法律规定了书面形式的要求，但在某些特殊情境下，口头放弃继承也可能被认定为有效：
法院诉讼中的口头表示：
- 在法院诉讼过程中，如果继承人以口头方式向法院表示放弃继承，并且法院制作了相应的笔录，由放弃继承的人签名确认，那么这种口头表示是具有法律效力的。这是因为法院诉讼过程中的笔录具有法律效力，能够作为证据使用。
危急情况下的口头表示：
- 在危急情况下，如继承人面临生命危险或无法及时以书面形式作出表示时，其以口头形式表示的放弃继承，如果有两个以上无利害关系的见证人在场见证，并且能够证明该口头表示是继承人的真实意思表示，同时该意思表示是在遗产处理前作出的，那么这种口头放弃也可能被法院认可为有效。但一旦危急情况消除，继承人应尽快以书面形式或其他法定形式重新作出放弃继承的表示，以巩固其法律效力。
其他充分证据证明的情况：
- 虽然法律原则上要求书面形式，但如果继承人能够以其他方式（如录音、录像等）提供充分证据证明其口头放弃继承的真实性和自愿性，且该证据能够被法院采纳，那么这种口头放弃也有可能被认定为有效。但这种情况较为特殊，且在实际操作中可能面临举证困难等问题。
法律建议
鉴于口头放弃继承在法律上的复杂性和不确定性，我建议你：
- 尽量采用书面形式：在处理继承问题时，务必遵循法律规定的书面形式要求，以明确、真实地表达自己的意愿，并妥善保存相关证据。
- 考虑进行公证：为了增强放弃继承的法律效力和稳定性，你可以考虑将放弃继承的书面声明进行公证。
- 及时咨询专业律师：如果你遇到特殊情况或存在疑问，应及时向我咨询以获取准确的法律意见和指导。
总结来说，口头放弃继承在一般情况下是无效的，但在特定情境和条件下，也可能被认定为有效。为了确保你的权益和避免法律风险，建议你尽量以书面形式作出放弃继承的表示。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。