结论：家长强迫剪头发且不剪不让回家、长期辱骂的行为，从法律角度来看，可能涉及侵犯你的人格权，你有权报警，警方会根据具体情况进行调查处理。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律角度分析
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有基于人身自由、人格尊严产生的其他人格权益。家长强迫你剪头发，若你不同意，这实际上是对你身体自主权的一种侵犯，属于人格权范畴。
- 长期辱骂你，更是对你名誉权的直接侵害。名誉权是人格权的一种，受到法律的保护。
报警的合法性：
- 当你的人身自由、人格尊严受到侵害时，你有权向公安机关报案。警方会依法进行调查，并根据调查结果采取相应的措施。
- 如果家长的行为构成违法或犯罪，如虐待、侮辱等，警方将依法追究其法律责任。
二、实际操作建议
收集证据：
- 在报警前，尽量收集一些能够证明家长强迫剪头发和长期辱骂你的证据，如录音、录像、证人证言等。这些证据将有助于警方了解事情的真相，并作出公正的处理。
与家长沟通：
- 在报警之前，你也可以尝试与家长进行沟通，表达你的感受和想法，看是否能够通过协商解决问题。有时候，家长可能并不意识到他们的行为对你造成了伤害。
报警流程：
- 如果你决定报警，可以拨打当地的报警电话（如110），向警方说明情况，并提供你所收集的证据。警方会指导你如何进一步处理，并可能派员到现场进行调查。
三、可能面临的法律后果
如果家长行为构成违法：
- 警方可能会对家长进行警告、罚款或行政拘留等处罚，具体取决于违法行为的严重程度。
如果家长行为构成犯罪：
- 如虐待罪、侮辱罪等，家长可能会面临刑事责任的追究，包括有期徒刑、拘役或罚金等。
四、其他注意事项
- 在处理此类问题时，保持冷静和理智非常重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，这可能会加剧矛盾或影响问题的解决。
- 如果你感到无法独自应对这个问题，可以考虑寻求其他亲属、老师或朋友的帮助和支持。他们可能能够提供一些有益的建议或协助你解决问题。
最后，我希望你能够勇敢地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的法律建议和支持。