结论前置：自媒体使用视频截图是否侵权，需根据具体情况判断，主要涉及是否构成合理使用以及是否侵犯著作权人的相关权利。以下从不同角度进行分析：

一、合理使用的判断

1. 合理使用的定义：

   • 根据《著作权法》的相关规定，合理使用是指在特定条件下，可以不经著作权人许可，不向其支付报酬，但应当指明作者姓名或者名称、作品名称，并且不得影响该作品的正常使用，也不得不合理地损害著作权人的合法权益。

2. 合理使用的情形：

   • 自媒体使用视频截图，若是为了个人学习、研究或者欣赏，使用他人已经发表的作品；或者为了介绍、评论某一作品或者说明某一问题，在作品中适当引用他人已经发表的作品，且符合“适当引用”的标准（如引用部分不得构成该作品的主要部分或者实质部分，不得损害被引用作品著作权人的利益等），则可能构成合理使用，不构成侵权。

3. 不构成合理使用的情形：

   • 若自媒体使用视频截图是为了商业目的，如用于广告、宣传等，或者大量引用视频截图，构成该作品的主要部分或者实质部分，且未获得著作权人的许可，也未支付报酬，则可能不构成合理使用，构成侵权。

二、侵犯著作权人权利的判断

1. 著作权人的权利：

   • 著作权人享有复制权、发行权、出租权、展览权、表演权、放映权、广播权、信息网络传播权等多项权利。自媒体使用视频截图，可能涉及侵犯著作权人的复制权和信息网络传播权。

2. 侵犯复制权的判断：

   • 若自媒体未经著作权人许可，擅自将视频截图复制到自己的平台或设备上，且该复制行为不是为了个人学习、研究或者欣赏等合理使用目的，则可能构成侵犯复制权。

3. 侵犯信息网络传播权的判断：

   • 若自媒体未经著作权人许可，擅自将视频截图上传到网络平台，供公众浏览、下载或以其他方式使用，则可能构成侵犯信息网络传播权。

三、法律建议

1. 获取授权：

   • 自媒体在使用视频截图前，应尽量获取著作权人的授权，并支付相应的报酬，以避免侵权风险。

2. 注明来源和作者：

   • 若自媒体使用视频截图构成合理使用，应在作品中注明视频截图的来源和作者姓名或名称，以尊重著作权人的权益。

3. 谨慎使用：

   • 自媒体在使用视频截图时，应谨慎判断是否构成合理使用，避免大量引用或用于商业目的，以降低侵权风险。

进一步思考：在实际操作中，自媒体使用视频截图是否侵权往往涉及复杂的法律判断。若自媒体对是否构成合理使用或是否侵犯著作权人权利存在疑问，建议直接向我咨询，以便根据具体情况提供更准确的法律意见。