您提到的“离婚承诺书”若仅表述“本人愿意和老公解除婚姻关系”，这样的内容是不受法律保护的，因为它并不构成一份完整、有效的离婚协议。以下从几个方面为您详细解析：
一、离婚协议的法律要求
离婚协议书是夫妻双方在平等、自愿的基础上，就解除婚姻关系及相关事宜达成一致意见后所签署的具有法律效力的书面文件。它不仅仅需要表达双方解除婚姻关系的意愿，还需要对子女抚养、财产分割、债务处理等关键问题进行明确约定。
二、您所描述的“离婚承诺书”的问题
内容不完整：您提到的“离婚承诺书”仅表达了愿意解除婚姻关系的意愿，但并未涉及子女抚养、财产分割、债务处理等关键问题。这些问题是离婚协议中不可或缺的部分，缺少它们将导致协议无法全面、有效地解决离婚后的相关事宜。
法律效力存疑：由于内容不完整，这样的“离婚承诺书”很难被视为一份具有法律效力的离婚协议。在法律上，一份有效的离婚协议需要满足形式要件和实质要件。形式要件包括书面形式、双方签字等；实质要件则包括双方自愿、平等协商、内容合法等。您所描述的“离婚承诺书”在实质要件上存在明显缺陷。
三、如何签订一份有效的离婚协议
明确离婚意愿：双方应明确表达自愿解除婚姻关系的意愿。
协商子女抚养：明确离婚后子女随哪一方生活，以及另一方的探视权、抚养费支付等具体事宜。
分割共同财产：列明双方共同财产，并经协商一致明确财产的分割方式，包括归属方、补偿款支付、剩余贷款偿还等。
处理共同债务：列明夫妻关系存续期间所产生的债务，并明确债务的承担方及具体承担方式。
其他约定：根据双方实际情况，可添加其他特殊约定，如一方对另一方的经济帮助、特定财产的处置等。
签字并存档：离婚协议书应一式三份，男女双方各执一份，婚姻登记机关存档一份。双方应在协议书上签字并注明日期，然后提交至婚姻登记机关进行审批和存档。
四、建议
为了确保离婚协议的合法性和有效性，我建议您在签订前与我进一步沟通，我可以根据您的具体情况提供专业的法律建议和指导，帮助您制定一份完整、有效的离婚协议。
如果您在离婚协议方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。