结论：别人在背后隔空诋毁自己，是否犯法，这主要取决于诋毁的具体内容、方式以及造成的后果。一般来说，如果诋毁行为侵犯了您的人格权，特别是名誉权，那么这种行为就是违法的。
分析说明：
名誉权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
- 如果别人在背后隔空诋毁您，比如通过社交媒体、网络论坛、短信等方式散布不实言论，损害了您的社会评价，那么这种行为就可能构成对您的名誉权的侵犯。
诋毁行为的违法性：
- 诋毁行为是否违法，不仅要看其是否侵犯了名誉权，还要看其是否达到了违法的程度。一般来说，如果诋毁行为情节严重，比如造成了您精神上的严重损害、社会评价的显著降低，或者导致了其他严重的后果，那么这种行为就可能构成违法，甚至可能构成犯罪（如诽谤罪）。
- 如果诋毁行为情节较轻，没有造成严重的后果，那么虽然这种行为可能不构成犯罪，但仍然可能构成民事侵权，您有权要求侵权人承担民事责任，如停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等。
实际案例与法律适用：
- 在实际案例中，法院会根据诋毁行为的具体内容、方式、造成的后果以及侵权人的主观过错等因素，综合判断是否构成侵权以及侵权的程度。
- 如果诋毁行为涉及网络，那么还需要考虑网络平台的责任。根据相关法律法规，网络平台有义务对用户发布的内容进行监管，如果平台未尽到监管义务，导致诋毁行为得以传播，那么平台也可能需要承担一定的法律责任。
行动建议：
- 如果您发现自己被别人在背后隔空诋毁，首先应该收集相关证据，如截图、录音、聊天记录等，以证明诋毁行为的存在。
- 然后，您可以尝试与侵权人进行沟通，要求其停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉等。
- 如果沟通无果，或者侵权人拒绝承担责任，那么您可以考虑向法院提起诉讼，要求侵权人承担民事责任。
- 在整个过程中，如果您需要法律帮助或者咨询，可以随时向我提问，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
后续思考依据：
- 在判断诋毁行为是否违法时，需要综合考虑多个因素，包括诋毁的具体内容、方式、造成的后果以及侵权人的主观过错等。
- 不同的诋毁行为可能构成不同的法律责任，从民事侵权到刑事犯罪都有可能。因此，在处理这类问题时，需要谨慎对待，确保自己的权益得到充分保护。