核心结论：被抓两年还没判刑且没有消息，这种情况确实比较异常，但可能涉及多种法律程序和原因。以下是从不同角度为你详细分析的可能情况及建议。

一、可能涉及的法律程序和原因

1. 案件复杂，侦查期限延长

   • 法律背景：根据《刑事诉讼法》的相关规定，对于重大、复杂的案件，侦查期限可以延长。例如，对犯罪集团可能判处十年有期徒刑以上刑罚的案件，经省、自治区、直辖市人民检察院批准或者决定，可以延长二个月。此外，还可能存在技术侦查、补充侦查等情形，导致侦查期限进一步延长。
   • 分析：如果你的案件涉及复杂情况，如犯罪集团、跨国犯罪、涉及大量证据收集等，侦查机关可能需要更长时间来调查取证，因此可能导致判刑时间延长。

2. 审查起诉阶段耗时较长

   • 法律背景：侦查终结后，案件会移送至检察院进行审查起诉。检察院在审查起诉过程中，可能会要求补充侦查，或者对案件进行多次审查，导致审查起诉阶段耗时较长。
   • 分析：如果检察院认为案件证据不足或存在其他问题，可能会退回公安机关补充侦查，或者自行补充侦查。这些程序都会延长案件的处理时间。

3. 法院审理阶段延迟

   • 法律背景：案件移送至法院后，法院会安排开庭审理。然而，由于法院案件众多、法官资源有限等原因，可能导致审理阶段延迟。
   • 分析：此外，如果案件涉及复杂法律问题或需要专家鉴定等，也可能导致审理时间延长。同时，法院在审理过程中还可能遇到其他不可抗力因素，如疫情等，导致审理中断或延期。

4. 特殊程序适用

   • 法律背景：在某些特殊情况下，如犯罪嫌疑人可能判处无期徒刑、死刑等重大案件，或者涉及国家安全、恐怖活动等特殊案件，可能会适用更严格的法律程序和审查标准。
   • 分析：这些特殊程序可能导致案件处理时间显著延长。例如，对于可能判处死刑的案件，法院在审理过程中会格外谨慎，确保案件事实清楚、证据确凿。

二、建议措施

1. 委托律师了解案件进展

   • 建议：你可以委托一位专业律师（如我）来了解案件的具体进展和原因。律师可以通过与侦查机关、检察院或法院沟通，获取案件的最新信息，并为你提供专业的法律建议。
   • 行动：尽快选择一位有经验的刑事辩护律师，并与其签订委托协议，授权其代表你了解案件进展。

2. 主动与办案机关沟通

   • 建议：你也可以尝试主动与办案机关（如公安局、检察院或法院）沟通，了解案件的具体情况和处理进度。虽然直接沟通可能效果有限，但至少可以获取一些基本信息。
   • 注意：在沟通时，要保持冷静和理性，避免情绪化表达或采取过激行为。

3. 关注法律程序和期限

   • 建议：了解并关注案件所处的法律程序和期限。例如，侦查期限、审查起诉期限、审理期限等。如果发现办案机关超过法定期限未处理案件，你可以依法提出异议或申请监督。
   • 行动：查阅相关法律法规，了解案件所处的法律程序和期限要求，并在必要时向办案机关提出书面异议或申请。

4. 保持耐心和信心

   • 建议：面对漫长的法律程序，保持耐心和信心至关重要。法律程序需要时间和精力来推进，而且每个案件都有其独特性和复杂性。
   • 行动：与家人和朋友保持沟通，分享你的感受和困惑，寻求他们的支持和理解。同时，也可以寻求心理咨询师的帮助，以缓解焦虑和压力。

最后，被抓两年还没判刑且没有消息确实是一个令人焦虑的情况。但请相信，法律程序有其固有的规律和节奏。通过委托专业律师、主动与办案机关沟通、关注法律程序和期限以及保持耐心和信心等措施，你可以更好地应对这一挑战。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。