结论前置：

1. 压一个月工资在大多数情况下是不合法的，除非存在特殊且合理的约定，并且该约定不违反法律法规的强制性规定。
2. 遇到压一个月工资的情况，劳动者可以通过协商、投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。

详细分析：

一、压一个月工资的合法性分析

1. 一般情况下的不合法性：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这一条款明确规定了工资的支付形式和周期，即工资应按月支付。
   • 《工资支付暂行规定》第七条也规定，工资必须在用人单位与劳动者约定的日期支付，且至少每月支付一次。因此，用人单位压一个月工资的行为通常违反了“工资至少每月支付一次”的法律规定，属于无故拖欠劳动者工资的情形。

2. 特殊情况下的合法性：

   • 如果用人单位与劳动者在劳动合同中有明确约定，基于行业惯例、工作性质等原因会在一定周期后发放工资，并且该约定不违反法律法规的强制性规定，同时用人单位能够保证员工的基本生活和权益不受影响，那么在这种情况下，“压一个月工资”可能被视为合法。但这种情况在实际操作中较为少见，且需要严格的条件限制。

二、劳动者遇到压一个月工资时的应对策略

1. 与用人单位协商：

   • 劳动者首先可以尝试与用人单位进行友好协商，了解压工资的具体原因，并要求用人单位按时支付工资。这是最直接且成本最低的解决方式。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位进行调查和处理，以确保劳动者的合法权益得到保障。投诉时，劳动者应提供相关证据，如工资条、银行转账记录、劳动合同等。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果投诉未得到有效解决，劳动者可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将依法进行裁决，要求用人单位支付拖欠的工资及可能的经济补偿。在申请仲裁时，劳动者同样需要提供充分的证据来支持自己的诉求。

4. 提起诉讼：

   • 如果对仲裁结果不满意，劳动者还可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，劳动者需要提供充分的证据来证明用人单位的违法行为，并要求法院判决用人单位支付拖欠的工资及赔偿金。

三、维权建议

• 保留证据：在维权过程中，劳动者应保留好所有相关证据，如工资条、银行转账记录、劳动合同、与用人单位的沟通记录等。这些证据将有助于证明劳动者的诉求，提高维权的成功率。
• 了解法律法规：劳动者应了解相关法律法规，如《中华人民共和国劳动法》、《工资支付暂行规定》等，以便更好地维护自己的合法权益。
• 及时行动：一旦发现用人单位存在压工资的行为，劳动者应及时采取行动，避免拖延时间导致证据丢失或维权难度增加。

总结与建议： 压一个月工资在大多数情况下是不合法的，劳动者在遇到此类情况时，应了解自己的权益，并采取相应的法律手段来维护自己的合法权益。建议劳动者在签订劳动合同时，务必仔细审查工资支付条款，确保自己的合法权益得到保障。同时，用人单位也应严格遵守相关法律法规，按时足额支付劳动者工资，以维护良好的劳动关系和社会稳定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。