针对朋友借了十万块钱不还的情况，你可以按照以下步骤来处理，以有效维护自己的权益：
友好协商与催告
- 尝试沟通：首先，找一个合适的时机，心平气和地与朋友进行面对面的交流，了解他不还款的具体原因。可能是他遇到了经济困难，或者只是暂时遗忘了还款事宜。通过沟通，你可以更好地了解他的处境，也为后续的解决方案打下基础。
- 制定还款计划：如果朋友有还款意愿但暂时无力偿还，你可以与他协商制定一个合理的分期还款计划。比如，根据他的经济状况，确定每月还款的金额和时间节点，确保还款计划既可行又合理。
- 正式催告：若沟通未果，你需要通过短信、微信或邮件等书面形式，明确要求朋友在一定期限内还款，并保留好这些书面记录作为后续法律行动的证据。
收集并保留证据
- 借条或借款合同：这是证明借贷关系及金额的核心文件，务必确保内容完整、准确，包括双方姓名、身份证号、联系方式、借款金额、用途、利息计算、借款日期及还款时间等关键信息。
- 转账记录：无论是银行转账还是电子支付凭证，都应保存好转账记录，以证明借款的实际交付情况。
- 催款记录：包括你与朋友的沟通记录，如电话录音、短信、微信聊天记录等，这些都能证明你一直在主张权利。
- 其他辅助材料：如聊天记录中提及借款的内容，或者有见证人在场时的证人证言，都能增强证据链的完整性。
寻求第三方调解
- 人民调解委员会：你可以向当地的人民调解委员会提出调解申请，由他们居中调解，促使双方达成还款协议。调解不收取费用，且协议具有一定的法律效力。
- 其他中立第三方：如共同的朋友、长辈或专业的调解机构，他们可能更了解你们的情况，能够从客观的角度进行劝说和引导，帮助双方找到解决方案。
采取法律手段
- 申请支付令：如果朋友承认借款事实但拖延还款，你可以向法院申请支付令。法院经审查符合条件的，会发出支付令要求对方在规定期限内偿还借款。若对方未提出异议且不履行支付令，你可直接申请强制执行。
- 提起民事诉讼：若支付令申请不被受理或朋友提出有效书面异议，则需向有管辖权的法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提交保留的证据以证明借款事实。法院将依法审理并作出判决。若对方不履行判决，你可在规定时间内向法院申请强制执行，法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结银行账户，查封、扣押及拍卖财产等。
- 刑事报案（特定情形）：若朋友存在伪造证据、恶意转移资产等行为，可能涉嫌诈骗或拒不执行判决罪，此时你可向公安机关报案追究其刑责。
在处理此类问题时，还需注意以下几点：
- 法律时效：民事借贷纠纷的诉讼时效为三年，自约定还款期限届满日起算。因此，你要及时主张权利，避免丧失法律保护。
- 执行风险：即使胜诉，若对方无财产可供执行，也可能导致无法立即回款。因此，在提起诉讼前，建议你提前调查对方的财产状况，必要时可申请财产保全。
- 关系维护：法律行动可能影响你与朋友之间的友谊，因此在采取法律手段前，你需要权衡利弊。若你重视这段关系，可优先尝试调解或通过第三方协助沟通。
最后，我建议你根据实际情况选择合适的处理方式。如果问题复杂或涉及金额较大，不妨直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。