若您或他人确实无犯罪行为，但公安机关进行了扣押，可按以下步骤处理：

1. 确认扣押的合法性
   首先，需要明确公安机关的扣押行为是否符合法定程序。根据《刑事诉讼法》第一百四十一条规定，公安机关在侦查活动中发现的可用以证明犯罪嫌疑人有罪或者无罪的各种财物、文件，应当查封、扣押。这意味着，即使您无犯罪行为，只要扣押的物品与案件有关联性，公安机关的扣押行为可能是合法的。
   但若公安机关扣押的物品与案件无关，或未依法出具扣押清单、未告知扣押理由等，则可能存在程序违法。

2. 要求公安机关说明扣押理由并出示相关法律文书
   根据《公安机关办理刑事案件程序规定》第二百二十八条，对查封、扣押的财物和文件，应当会同在场见证人和被查封、扣押财物、文件的持有人查点清楚，当场开列查封、扣押清单一式三份，由侦查人员、见证人和持有人签名或者盖章，一份交给持有人，一份交给公安机关保管人员，一份附卷备查。
   若公安机关未依法履行上述程序，您有权要求其补正或说明理由。若公安机关拒绝说明或补正，您可进一步采取法律措施。

3. 申请解除扣押或返还财物

   • 若扣押行为违法：根据《刑事诉讼法》第一百一十七条，您可向公安机关提出申诉或控告，要求解除扣押、返还财物。若公安机关不予理会，您还可向同级人民检察院申诉，由检察院依法进行监督。
     
   • 若扣押行为合法但案件已终结：根据《刑事诉讼法》第二百四十五条，对查封、扣押的财物及其孳息，除依法返还被害人的以外，应当一律上缴国库。但若扣押的财物与案件无关，应当在三日以内解除查封、扣押，予以退还。因此，您可要求公安机关在案件终结后及时返还与案件无关的财物。

4. 通过法律途径维护权益
   若公安机关拒绝解除扣押或返还财物，且您认为自身权益受到侵害，可依法向人民法院提起行政诉讼或国家赔偿申请。但需注意，此类诉讼需满足一定条件，如公安机关的扣押行为确实违法、已造成实际损失等。

温馨提示：在处理此类问题时，建议您保留好相关证据，如扣押清单、沟通记录等，以便在需要时维护自身权益。若您对具体操作流程或法律适用有疑问，可直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。