结论：抓小三头发是否犯法，需根据具体情况判断，一般可能涉及侵犯人身权利，若情节严重可能构成违法或犯罪。

分析：

1. 从民事侵权角度：

   • 每个人的身体权、健康权都受法律保护，不受非法侵害。抓小三头发，若未造成身体伤害，可能仅构成对人身权利的轻微侵犯，但仍然是不被法律所允许的行为。
   • 若抓头发行为导致对方身体受伤，如头皮损伤、头发脱落等，则可能构成对健康权的侵害，受害者有权要求侵权者承担民事赔偿责任，包括医疗费、误工费等。

2. 从治安管理处罚角度：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
   • 抓头发行为，若被认定为殴打或故意伤害他人身体（尽管程度可能较轻），则可能受到治安管理处罚。

3. 从刑事犯罪角度：

   • 若抓头发行为导致对方轻伤及以上后果，则可能构成故意伤害罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
   • 此外，若抓头发行为是在实施其他犯罪行为（如抢劫、强奸等）的过程中发生的，则可能作为其他犯罪的加重情节或手段被一并处罚。

建议：

• 在处理感情纠纷时，应保持冷静和理性，避免采取过激行为。抓头发等暴力行为不仅不能解决问题，反而可能使自己陷入法律纠纷。
• 若遇到感情问题或纠纷，建议通过合法途径解决，如协商、调解或诉讼等。这些方式虽然可能耗时较长，但能够更有效地保护自己的合法权益。
• 若已经因抓头发等行为受到法律追究，建议尽快咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果，以便制定合适的应对策略。

后续行动：

• 若您或您身边的人遇到了类似情况，且不确定如何处理，可以直接向我咨询。我会根据您的具体情况，提供详细的法律建议和帮助。