结论：上市延期一年披露实控人解除监视居住是否违规，需结合具体情况判断，但通常可能涉及信息披露违规风险。以下从不同角度详细分析：
一、信息披露的基本原则与要求
根据《证券法》及相关规定，上市公司应当真实、准确、完整、及时地披露信息，不得有虚假记载、误导性陈述或者重大遗漏。实控人解除监视居住属于可能影响公司股价和投资者决策的重大事件，原则上应当及时披露。
二、延期披露的合规性分析
延期披露的合理性：
- 如果上市公司能够证明延期披露是由于不可抗力、意外事件或其他合理原因导致的，且该延期并未对投资者造成实质性损害，那么延期披露可能具有一定的合理性。
- 但“合理原因”的界定较为严格，通常需要上市公司提供充分的证据来支持其延期披露的决定。
延期披露的违规风险：
- 若上市公司无正当理由延期披露实控人解除监视居住的信息，则可能构成信息披露违规。
- 违规行为可能导致监管机构的处罚，包括但不限于警告、罚款、责令改正等，并可能对公司的声誉和股价造成负面影响。
三、具体情境下的合规性判断
若实控人解除监视居住对上市公司有重大影响：
- 如实控人解除监视居住后可能重新掌控公司，或对公司经营产生重大影响，则上市公司应尽快披露该信息，以避免内幕交易和市场操纵等风险。
- 在此情况下，延期披露很可能被视为违规行为。
若实控人解除监视居住对上市公司影响较小：
- 如实控人解除监视居住后并不直接参与公司经营，或对公司经营影响有限，则上市公司可能有一定的灵活性来决定披露时间。
- 但即便如此，上市公司也应遵循信息披露的及时性原则，避免无故拖延披露。
四、法律建议与风险提示
法律建议：
- 上市公司应建立健全信息披露制度，明确信息披露的标准、流程和责任主体。
- 在遇到可能影响公司股价和投资者决策的重大事件时，应及时咨询专业律师或法律顾问，确保信息披露的合规性。
风险提示：
- 延期披露实控人解除监视居住的信息可能引发监管机构的关注和调查，上市公司应做好应对准备。
- 若被认定为信息披露违规，上市公司可能面临严重的法律后果和声誉损失。
总结与进一步思考：上市延期一年披露实控人解除监视居住是否违规，需根据具体情况判断。但无论如何，上市公司都应遵循信息披露的真实、准确、完整、及时原则，避免无故拖延披露可能影响投资者决策的重大事件。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。