如果网贷还不上被起诉后选择不应诉，您将可能面临一系列严重的法律和经济后果。以下是对这些后果的详细分析，以及一些建议与对策：
一、诉讼过程中的法律后果
缺席判决：
- 根据法律规定，若您经传票传唤无正当理由拒不到庭，法院有权进行缺席判决。这意味着，即使您不出庭，法院也会依据网贷平台提供的证据进行审理，并很可能作出对您不利的判决，如支持网贷平台的全部诉求，包括本金、利息及逾期费用等。
失去抗辩机会：
- 应诉是您为自己辩解的重要机会。通过出庭，您可以指出网贷平台存在的违规操作、利息过高等问题，争取更有利的判决结果。不应诉则意味着您完全失去了这一机会，无法向法院说明自己的实际情况和困难。
二、判决生效后的法律与经济后果
强制执行：
- 若法院判决您败诉且判决生效后，您未按判决规定的期限履行还款义务，网贷平台可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、划拨您的银行存款，查封、扣押、拍卖您的财产等，甚至可能对您采取限制出境、在征信系统记录不良信息等措施。
列入失信名单：
- 若您有能力履行却拒不履行生效判决确定的义务，法院有权将您列入失信被执行人名单。这将严重影响您的出行、住宿、子女教育等方面，给您的生活和工作带来极大不便。
额外费用：
- 在强制执行过程中产生的执行费用等相关费用，通常需要由您承担。此外，诉讼过程中可能产生的律师费、诉讼费等也需要您支付，这进一步增加了您的经济负担。
欠款累积与刑事责任：
- 不应诉可能导致欠款金额不断累积，包括原本的借款本金、逾期利息及滞纳金等。如果您的欠款行为涉嫌犯罪，如诈骗、合同诈骗等，不去应诉还可能面临更严重的法律后果，包括刑事处罚。
三、信用受损与生活影响
信用记录受损：
- 无论诉讼结果如何，您的信用记录都可能因诉讼而受损。这将对您未来的贷款申请、信用卡申请等金融活动产生不良影响。
催收压力：
- 网贷平台可能会采取各种催收手段来追讨欠款，如频繁的电话骚扰、短信威胁等。这不仅会影响您的日常生活，还可能对您家人和朋友造成困扰。
四、建议与对策
积极应诉：
- 建议您在收到起诉状后尽快联系律师或法律顾问，准备应诉材料并积极参与诉讼过程。通过应诉，您可以为自己辩解，争取更有利的判决结果。
协商解决：
- 在诉讼前或诉讼过程中，您可以尝试与网贷平台进行沟通协商，寻求延期还款、分期还款或减免部分债务等解决方案。这有助于减轻您的还款压力，避免不必要的法律风险。
主动沟通经济状况：
- 如果您确实无力偿还债务，应主动向网贷平台说明自己的经济状况，争取理解和支持。通过沟通，您可能能够达成更合理的还款协议，避免诉讼和强制执行等不利后果。
综上所述，网贷还不上被起诉后不应诉将面临严重的法律和经济后果。因此，我强烈建议您积极应对诉讼并采取有效措施保护自己的合法权益。