如果对方在交通事故中负主要责任却起诉你，你无需过于惊慌，这属于正常的法律程序，关键在于积极应对并准备好相关证据和材料来维护自身权益。以下是从不同角度为你详细分析的情况及建议：
一、法律程序角度
接收起诉材料：
- 首先，你会收到法院送达的起诉状副本、应诉通知书等法律文书。这些材料会详细说明对方的诉讼请求、事实和理由。
- 建议：仔细阅读起诉状，了解对方的诉求和依据，这是你后续准备应诉材料的基础。
准备应诉材料：
- 你需要准备答辩状，针对对方的诉讼请求进行反驳，并提交相关证据来支持你的观点。
- 证据准备：包括但不限于交通事故认定书、现场照片、视频、证人证言、医疗记录、费用单据等，这些都能证明你在事故中的责任程度以及对方的损失情况。
- 建议：如果可能，咨询专业律师（当然，你可以直接向我咨询）来帮助你整理和分析证据，确保应诉材料的充分性和有效性。
参加庭审：
- 在庭审过程中，你需要按照法院的安排出庭，陈述事实、提供证据，并接受对方的质证和法院的询问。
- 建议：保持冷静，如实陈述，不要夸大或隐瞒事实。同时，注意倾听对方的陈述和证据，以便及时作出反驳。
二、责任认定角度
交通事故认定书的作用：
- 交通事故认定书是交警部门对事故责任进行认定的官方文件，具有较高的证明力。
- 建议：如果对方在起诉状中引用了交通事故认定书，你需要仔细核对认定书的内容，确保其准确无误。如果认为认定书有误，可以在庭审中提出异议，并提供相关证据来支持你的观点。
责任比例的划分：
- 即使对方负主要责任，也不意味着你需要承担全部赔偿责任。责任比例的划分会根据事故的具体情况、双方的过错程度等因素来确定。
- 建议：在准备应诉材料时，你可以收集相关证据来证明你在事故中的过错程度较轻，从而争取降低自己的赔偿责任比例。
三、赔偿范围角度
赔偿项目的确定：
- 对方可能会要求你赔偿医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金（如果构成残疾）、财产损失等多项费用。
- 建议：你需要仔细核对对方提出的赔偿项目，确保其符合法律规定和实际情况。对于不合理的赔偿项目，你可以在庭审中提出异议。
赔偿金额的计算：
- 赔偿金额的计算需要根据相关法律法规和实际情况来确定。例如，医疗费需要根据实际发生的费用来计算；误工费需要根据对方的收入情况和误工时间来计算等。
- 建议：在准备应诉材料时，你可以对对方提出的赔偿金额进行仔细核算，确保其准确无误。如果认为赔偿金额过高或过低，你可以在庭审中提出异议，并提供相关证据来支持你的观点。
四、应对策略角度
积极应诉：
- 不要因为对方起诉你而感到恐慌或逃避。积极应诉是维护自身权益的有效途径。
- 建议：按照法院的要求准备应诉材料，按时出庭参加庭审，并如实陈述事实和提供证据。
寻求和解：
- 如果双方都有和解的意愿，可以在庭审前或庭审过程中提出和解申请。和解可以节省时间和精力，并降低诉讼成本。
- 建议：在考虑和解时，你需要仔细评估对方的赔偿要求和自身的承受能力，确保和解协议公平合理。
上诉权利：
- 如果对一审判决结果不满意，你可以在法定期限内提起上诉。上诉是维护自身权益的另一种途径。
- 建议：在考虑上诉时，你需要仔细评估一审判决的错误程度和上诉的成功率，确保上诉有理有据。
最后，面对对方主责却起诉你的情况，你需要保持冷静、积极应对。通过准备充分的应诉材料、参加庭审、寻求和解或上诉等途径来维护自身权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。