被害人撰写谅解书的核心要点是明确表达对犯罪嫌疑人或被告人的谅解意愿，内容需真实、自愿且合法。以下是谅解书的具体撰写方法及注意事项：

1. 标题与称谓
   标题直接写“谅解书”即可，称谓需明确指向犯罪嫌疑人/被告人（如“致XX市XX区人民检察院/人民法院”或“致犯罪嫌疑人XXX”）。

2. 正文核心内容

   • 双方身份信息：写明被害人、犯罪嫌疑人/被告人的姓名、身份证号等基本信息。
     
   • 案件事实简述：简要说明案件发生的时间、地点、涉及罪名（如“因XXX故意伤害案”），避免过度描述细节。
     
   • 谅解意愿表达：明确表示“自愿谅解犯罪嫌疑人/被告人XXX的行为”，可补充谅解原因（如对方已赔偿损失、真诚悔过、家庭情况特殊等）。
     
   • 请求从宽处理：可写明“恳请司法机关对XXX从轻、减轻或免除处罚”，但需注意谅解书不直接决定量刑，仅作为量刑参考。

3. 结尾与签署

   • 被害人需亲笔签名并按手印，注明签署日期。
     
   • 若有代理人（如律师、家属），需注明代理人身份并签字。
     
   • 建议附上被害人身份证复印件、赔偿凭证（如收条、转账记录）等证明材料。

注意事项：

1. 真实性：谅解书内容必须真实，不得虚构事实或被迫签署，否则可能影响法律效力。
   
2. 自愿性：需明确体现被害人自愿谅解，避免使用“被迫”“胁迫”等表述。
   
3. 合法性：不得包含违反法律或公序良俗的内容（如“要求对方继续犯罪”）。
   
4. 法律效力：谅解书需提交给司法机关（检察院或法院），通常在侦查、审查起诉或审判阶段使用。
   

示例模板：

谅解书  
致XX市XX区人民检察院/人民法院：  
本人XXX（被害人，身份证号：XXX），就XXX（犯罪嫌疑人/被告人）涉嫌XXX罪一案，现作出如下谅解声明：  
1. 本人与XXX于XXXX年XX月XX日在XX地发生纠纷，导致本人受伤（简要描述事实）。  
2. XXX已向本人赔偿医疗费、误工费等共计XX元，并真诚道歉，本人对其行为表示谅解。  
3. 本人自愿不再追究XXX的刑事责任，恳请司法机关对其从轻、减轻处罚。  

此致  
XXX人民检察院/人民法院  

被害人（签字/手印）：XXX  
日期：XXXX年XX月XX日  

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