仅持有合同中的姓名和电话信息，通常不足以直接起诉，但可以作为辅助证据在起诉时提交。以下从不同角度为你详细分析：

一、起诉的基本条件

在民事诉讼中，起诉需要满足一定的基本条件，包括：

1. 原告是与本案有直接利害关系的公民、法人或其他组织：这意味着你需要证明自己与合同纠纷有直接的关联，比如你是合同的签订方或受合同影响的第三方。
2. 有明确的被告：你需要知道被告的具体身份信息，如姓名、住址、联系方式等，以便法院能够送达诉讼文书。仅凭合同中的姓名和电话，可能不足以唯一确定被告的身份，特别是当姓名存在重名情况时。
3. 有具体的诉讼请求和事实、理由：你需要明确你的诉讼请求是什么，比如要求对方履行合同、赔偿损失等，并需要提供相应的事实和理由来支持你的诉讼请求。
4. 属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖：你需要确保你的纠纷属于法院的受理范围，并且选择了有管辖权的法院进行起诉。

二、姓名和电话在起诉中的作用

1. 辅助证据：合同中的姓名和电话可以作为辅助证据，用于证明你与对方之间存在合同关系。然而，它们通常不足以单独作为起诉的依据，因为法院需要更全面的证据来支持你的诉讼请求。
2. 查找被告信息：如果你不知道被告的具体住址或其他身份信息，仅凭姓名和电话可能难以直接起诉。但你可以尝试通过其他途径（如公安机关、社交媒体等）查找被告的更多信息，以便满足起诉的条件。

三、建议

1. 收集更多证据：除了合同中的姓名和电话外，你还应尽可能收集其他与合同纠纷相关的证据，如合同文本、交易记录、通信记录等。这些证据将有助于你更全面地证明你的诉讼请求。
2. 咨询专业律师：如果你对起诉流程或证据收集有疑问，建议咨询专业律师。我可以根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和指导，帮助你更好地维护自己的合法权益。
3. 考虑其他解决方式：在起诉之前，你也可以考虑通过协商、调解等非诉讼方式解决纠纷。这些方式通常更加灵活、高效，且有助于维护双方的关系。

总结来说，虽然合同中的姓名和电话信息在起诉时可以作为辅助证据提交，但通常不足以直接满足起诉的条件。为了确保你的起诉能够顺利进行并获得法院的支持，建议你收集更多相关证据，并在必要时咨询专业律师的意见。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。