面对被高利贷起诉的情况，你确实需要保持冷静，并采取一系列积极且有效的措施来维护自己的合法权益。以下是一套详细且具有深度的应对策略，希望能对你有所帮助：

一、签收法律文书并积极应诉

首先，当你收到法院送达的传票、起诉状副本等法律文书时，务必仔细核对相关信息，确认无误后在规定期限内签收。这是法律程序的第一步，也是你参与诉讼、维护自己权益的基础。接着，按照法院要求提交答辩状，清晰阐述自己的观点和事实情况。即使你认为对方的起诉不合理，也不能忽视不理，以免法院缺席判决对自己不利。

二、全面收集并核实证据

证据是诉讼中的关键。你需要收集借款合同、借条、转账记录等，明确借款的金额、时间、支付方式等关键信息。同时，整理还款记录，包括银行转账流水、微信或支付宝的还款转账截图、收条等，以证明自己已经偿还的部分借款。此外，保存支付利息的相关凭证，结合借款合同，查看是否存在超过法定利率上限的情况。如果可能，还可以留存与放贷人之间的聊天记录、通话录音等沟通记录，这些可能包含对你有利的证据。

在收集证据的同时，你还需要核实借贷信息与出借人的合法性。仔细核查借款协议或合同，确保了解借款金额、利率、还款期限等关键条款。同时，核实出借人的身份和合法性，警惕任何不合法或欺诈行为。如发现出借人存在违法行为，应及时向法院反映。

三、寻求专业法律咨询

面对高利贷起诉这样的复杂法律问题，尽快咨询专业律师是至关重要的。律师能够提供针对你个人情况的法律建议和策略，帮助你评估案件性质，确定是否存在高利贷或其他违法行为，并制定合适的诉讼策略。在律师的指导下，你可以更好地理解法律程序，明确自己的权利和义务，从而更有效地维护自己的合法权益。

四、主张合法权益并积极应诉

在诉讼过程中，你需要核实借款合同中约定的利率是否符合法律规定。如果利率过高，超过了法律保护的范围（一般为一年期贷款市场报价利率LPR的4倍），你可以在法庭上主张调整。同时，确保放贷人在计算剩余欠款本息时，按照法律规定的方式进行，防止利滚利或不合理的计算方法增加还款金额。

出庭应诉时，你必须按时到达法庭，并如实陈述事实，提供证据支持你的观点。与律师紧密配合进行辩护，确保你的权益得到充分保护。

五、尝试和解与协商

在法律框架内，主动与放贷人沟通，尝试达成和解或调解是一个明智的选择。你可以提出合理的还款计划，争取让对方撤诉，或协商出更有利的还款方案，如延长还款期限、降低利息等。和解或调解可以节省诉讼时间和精力，避免矛盾进一步激化。若达成和解，应形成书面协议并提交法院备案。

六、关注法律程序与行使权利

在整个诉讼过程中，你需要遵循法院的指示和程序要求，及时提交所需文件和证据。同时，了解并行使自己的诉讼权利，如申请延期、提出反诉等，以确保自身权益得到充分保护。

七、防范未来风险

最后，从此次经历中吸取教训，避免再次陷入高利贷的困境。加强相关法律法规和金融知识的学习，提高自己的风险防范意识和能力。谨慎借贷，远离高利贷等非法金融活动，保护自己的财产安全。

总之，面对被高利贷起诉的情况，你需要保持冷静、积极应对，并采取一系列有效措施来维护自己的合法权益。希望这些建议能对你有所帮助。