在取保候审期间，犯罪嫌疑人、被告人原则上不得离开所居住的市、县，但特定情况下经过批准是可以离开的。以下是对这一问题的详细解答：

一、原则规定

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十一条的规定，被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定，其中就包括“未经执行机关批准不得离开所居住的市、县”。这一规定旨在确保刑事诉讼活动的顺利进行，防止被取保人逃避侦查、起诉和审判，或干扰案件的正常进行。

二、例外情况与申请流程

虽然原则上被取保候审人不能离开所居住的市、县，但在特定情况下，如就医、参加重要会议等紧急情况或特殊需要，且这些活动对于被取保候审人的生活或案件处理具有必要性时，经过执行机关（通常是公安机关）的批准，被取保候审人是可以离开的。

申请流程：

1. 提出申请：被取保候审人需要向执行机关提出书面申请，说明离开的原因、时间、地点及返回时间等。
2. 提供证明：根据需要，提供相关证明材料，如医院诊断证明、会议通知等。
3. 执行机关审查：执行机关会对申请进行审查，评估离开居住地的风险和对案件的影响。
4. 批准或拒绝：如果认为离开不会对案件造成不利影响，且被取保候审人能够提供充分的担保措施（如保证人保证、交纳保证金等），执行机关会批准其离开；否则，会拒绝申请。

三、违反规定的后果

如果被取保候审人违反规定擅自离开所居住的市、县，可能会面临以下后果：

1. 没收保证金：如果采取了保证金方式保证，执行机关有权没收部分或全部保证金。
2. 责令具结悔过：要求被取保候审人写出悔过书，承认错误并保证不再违反规定。
3. 变更强制措施：执行机关可以决定变更强制措施，如采取监视居住或逮捕等措施。
4. 追究刑事责任：情节严重的，还可能构成犯罪，依法追究刑事责任。

四、建议与提醒

在取保候审期间，我建议你：

1. 严格遵守规定：确保自己的行为符合法律要求，不要擅自离开所居住的市、县。
2. 保持与执行机关的联系：如有任何疑问或需要帮助，及时与执行机关沟通。
3. 提前规划：如有特殊情况需要离开所居住的市、县，务必提前向执行机关提出申请并获得批准。

总之，取保候审期间虽然有一定的行动限制，但法律也提供了相应的申请机制以应对特殊情况。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。